Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

mankubus

Регистрация: 22 июл 2001
Offline Активность: окт 21 2024 20:04
****-

#3997416 Отвлекаюсь на всякую фигню

Написано mankubus 25 июня 2017 - 21:27


  • 2


#3929032 Жены альфачей и гуру-пикаперов.

Написано mankubus 19 сентября 2016 - 17:31

пирастите, давно на форум не заходил.  Моя личная жизнь не обсуждается и никого волновать не должна.  Особо веселым персонажам выдал бан. Продолжайте, пожалуйста, на здоровье. 


  • 3


#3636031 Покупка недорогого костюма

Написано mankubus 15 марта 2014 - 22:24

Just a stranger сказал(а) Mar 13 2014, 10:31:

Я бы вообще хотел предупредить, что если пошив костюма стоит менее 50,000 рублей, то шанс напороться на говно возрастает многократно.


ну есть у меня знакомая тетка, работает в таком ценовом диапазоне. Видел примеры работ - прилично, конечно.

Опять же, если заказывать гардероб (парадный, два рабочих костюма, три-четыре пиджака под джинсы, хотя бы одно пальто и дюжина сорочек) - нехера в РФ шить. в Гонконге подобный набор встанет в 7-10 тысяч долларов США и там уже будет где разгуляться.
  • -1


#3510737 Лингвистика, Москва, весна 2013

Написано mankubus 22 апреля 2013 - 12:50

Жжом :)
  • -3


#3431861 Лингвистика, Москва, осень-зима 2012

Написано mankubus 10 декабря 2012 - 01:14

Можно :_)
  • 1


#2731596 Весь эриксоновский гипноз в одном месте. Свободный доступ.

Написано mankubus 06 декабря 2010 - 13:37

На прошлой неделе создана группа по эриксоновскому гипнозу Вконтакте.

главная задача - создание уникального архива видео-семинаров, полезных всем, кто считает гипноз ценным инструментом для работы с собой и другими. В нашем видеоархиве - ценные и уникальные записи, многие из которых больше найти нельзя.

Что уже есть сейчас?

Милтон Эриксон - вы хотели, чтобы я продемонстрировал вам транс?
Милтон Эриксон - работа с сопротивлением
Милтон Эриксон - демоснтрации наведения транса

Подборка видео Жана Беккио, Марка Лелера, Бетти Эллис Эриксон, Джеффри Зейга, Нормана Вутона....

И много других. Плюс - архивы обрабатываются, и продолжают заливаться. Ежедневное обновления.

http://vkontakte.ru/club21885510
  • 3


#2669946 глобальное дополнение к правилам

Написано mankubus 11 октября 2010 - 14:58

1. Данное дополнение действует на всем форуме.
2. Вступает в силу с текущего момента.
3. Имеет обратную силу.

Вводится глобальное правило «отвечаем за базар».

Вступление:

В связи с тем, что на форуме достигнута критическая масса пользователей, модераторы не могут физически проверять каждое сообщение до публикации. Это рождает некоторое количество злоупотреблений, главное из которых – публикация недостоверной информации и пересказ чего-то, услышанного где-то.

Учитывая, что многие новички на форуме склоны воспринимать советы других новичков или просто посетителей с пониженной критичностью, некоторые советы могут нанести вред здоровью, уму и будущему пользователей.

Наша задача сделать так, чтобы любой человек, который дает советы, нес за эти советы ответственность. Или специально публиковал совет под сноской «информация не проверялась, почем купил, потом продаю».

Правило:

Отвечаем за базар. Этот принцип уже давно использовался на разных разделах форума, но никогда не был введен как глобальное правило.

В чем смысл?

Например, если участник форума долго и плодотворно критикует внешний вид других участников, его в рамках этого правила попросят опубликовать свои фотографии с примерами того, как он сам одевается. Чтобы было понятно, кто и что перед нами.

Если участник дает советы по накачке тела, и говорит про работающие методики – точно так же. Нам интересно, чего он сам добился.

Если участник критикует, например, девушек других участников, мы просим его показать фотографии девушек, которые хотя бы готовы сесть ему на колени. Мы же за конфиденциальность, так?

Нам глубоко похуй, где и что ты прочитал. Нам нужно, чтобы все свои советы ты давал на основании своего опыта. Хочешь поделиться ссылкой - кидай ее, не надо пересказывать своими словами чужие мысли.

Следствия:

Не ответ за базар – в твоем статусе появляется волшебная надпись «пиздабол». И месяц бана для разминки.

Ответил за базар – тебе респект и уважуха.

Использование правила:

Каждый пользователь может прибегнуть к этой процедуре. Делается это так: в личку модератору раздела посылается просьба призвать к ответу другого пользователя, со ссылкой на пост. Дальнейшие действия ведутся от имени модератора. Модератор может отклонить заявку по своему усмотрению.

Призывы ответить за базар в форуме могут приравниваться к самовольному модерированию.

Дополнения:

Учитывая, что все описанное применяется для применения принципа собственной ответственности по жизни, это же правило может быть вам ударить по голове в следующих случаях.

1. Абсолютизация.

«Это гавно», «это не работает», «это херня» и так далее. Ты имеешь право заявить, что конкретная техника не работает у конкретного тебя.

2. Моральная оценка.

«это хорошо, или это плохо» - нам все равно. Не хочешь писать в теме – не пиши, осуждать автора – тебя никто не уполномочивал. То есть мы обсуждаем не личность автора, а его поставленную задачу. Переход на личности тоже теперь наказуем.

3. Бодаться картами.

Если кто-то в форуме написал, что имел дело с восьмеркой, не стоит просить его показать фото. А потом сводить разговор к изменению оценки. Помни: кому и кобыла невеста. Хочет человек писать про восьмерок, имеет полное право. Жалко, что ли.
  • 2


#2613877 Анаболические стероиды FAQ

Написано mankubus 28 августа 2010 - 10:17

хочу создать тему про Андрогенные и анаболические Стероиды (ААС), чтобы раскрыть множество вопросов.

1. Работают ли стероиды?

Разумеется, работают. Главное предназначение стероидов - ускорять восстановление мышц, то есть после тренировки тебе требуется меньше времени на отдых перед следующей тренировкой. Таким образом, ты сможешь больше качаться за меньшее время. Второй важный фактор стероидов - синтез белка, то есть ускорение роста мышечной ткани.

Главное, что стоит понимать: мышцы растут, если не справляются с текущей нагрузкой.

Если жрать стероиды, и не качаться, наберешь воду и сало, да и сучьи сиськи в комплекте.

2. Когда стоит начинать?

По хорошему, никогда. Другой вариант - когда без них никак, то есть совсем. Реальный вариант - через два года регулярных занятий, когда достигнут твой генетический предел.

Пример ГП простой: ты жмешь лежа полтора своего веса на раз, приседаешь и делаешь становую с двумя своими весами. В мелких весовых показатели сдвинуты вверх, у супертяжей чуть ниже :) То есть, твой вес, скажем, 70 кг. Жим лежа на раз - от 100 до 110, становая и присед - по 150.
И если ты на этом уровне застрял надолго, и хочешь уйти в жестокие силовики - тебе на ААС.

До этих показателей можно дойти с помощью регулярных тренировок и рекомендаций с этого форума.

Прием ААС до этих цифр будет убийством будущего потенциала роста.

3. Какие результаты возможны?

ну как сказать, все индивидуально. Рассчитывай на хорошем курсе (3-6 месяцев) на 5 килограмм мышечной массы и прибавку 50 килограмм в сумме. Цифры усредненные.

4. Где купить?

Продажа ААС в России незаконна. в Украине, например, законна, а у нас - нет. Езжай на незалежнюю :)

5. Есть ли аналоги стероидов, чтобы был результат, но законно?

В принципе, легальны у нас пока прогормоны. Те же яйца, вид с боку, просто легальны (пока?). Сочетание гормона роста и прогормонов может дать такой же результат.


6. Дайте программу цикла!

Дуй на специальные сайты и форумы, тут не будет этой информации.
  • -1


#2528776 Ваши достижения в спорте

Написано mankubus 15 июня 2010 - 17:49

обещал - отписываюсь :)

жим - 160 на раз, тяга 220 х5, присед - 170 х 10.

вошел в 120 ;-)



за отчетный период: прогресс в жиме на 35 килограмм, в тяге - на 60 э-)
  • 1


#2348049 Чего бесполезно просить

Написано mankubus 17 декабря 2009 - 19:44

1. Бесполезно просить сменить ник. Ты выбирал его сам, никто не заставлял. То, что тебя нашли по этому нику друзья, знакомые и так далее - к нам, то есть администрации, это отношения не имеет. Неси ответственность за свои поступки сам.

 

2. Нам, как модераторам и администраторам совершенно все равно, какие у тебя есть последствия от твоих действий в принципе. Ты действия делал сам, создавал свою реальность сам, отвечай - тоже сам. Мы крайне редко удаляем посты и сообщения, и совершенно никогда не удаляем пользователей.

 

3. Администраторы и модераторы ни разу не чувственные и никогда не женственные. Слезы не помогут.


  • 0


#1860659 Извечная тема о том, как похудеть

Написано mankubus 12 сентября 2008 - 16:42

Предлагаю делиться только работающими стратегиями и из личного опыта. Поехали :)

Вступление.

Процесс похудения происходит в одном случае: организм расходует больше калорий, чем потребляет. Это делается либо когда вы сидите на диете и на нагрузках, либо когда смещаете обменные процессы организма с помощью разных химических препаратов (легальных или нет).

Универсальный рецепт один: суточная диета на 1500 ккал при расходе 3000 ккал и более. в таком случае (учитывая, что грамм жира дает 8 ккал) вы будете худеть приблизительно на 100 грамм в день. или 3 килограмма в месяц.


1. "Кремлевская диета".

Скрытый текст


2. Сибутрамин

Скрытый текст



3. L-Карнитин

Скрытый текст


4. ЭКА

Скрытый текст


Кленбутерол.

Скрытый текст




Продолжение следует, можете дополнять.


Небольшой FAQ
1. Кушать можно вообще в любое время и любыми порциями. Совсем. И после тренировки и до. Существенное значение имеет лишь общее количество калорий за сутки.
2. Главное баланс калорий и Белков - Жиров- Углеводов за день.
3. Худеть локально, частями невозможно. Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
4. Если хочешь быстрее похудеть - занимайся силовыми. Ключевое слово БЫСТРЕЕ. А так-то любая физ активность полезна. Ходить эффективней, чем лежать, бегать эффективней, чем ходить.
5. Главное баланс калорий и БЖУ. Если ешь меньше чем тратишь - то худеешь. Других способов худеть нет. Совсем нет!



http://olegtern.live...com/156763.html - Турбодиетология
http://ru-healthlife...om/2418518.html — Диета «Три кулака»
http://ru-healthlife...om/2643907.html - расчет суточной потребности в калориях
http://ru-healthlife...om/2605307.html - что может дать диета
http://ru-healthlife...om/2604435.html - про иерархию в питании
http://ru-healthlife...om/2615633.html - и еще раз про иерархию
http://ru-healthlife...om/2586126.html - ликбез про метаболизм
http://ru-healthlife...om/2559578.html - про разные диеты
http://ru-healthlife...om/2556603.html - универсальный ответ на вопрос "как похудеть"
http://ru-healthlife...om/2555811.html - еще раз о том "как похудеть" зло и коротко
http://ru-healthlife...om/2422804.html - общие принципы питания и тренировок для "похудеть"
http://ru-healthlife...om/2520380.html - о дефиците калорий
http://ru-healthlife...om/2464609.html - про завтраки
http://ru-healthlife...om/2671594.html - "человек не печка", про калории


Чтобы получить совет в этой теме, необходимо:
Скрытый текст

 

 

----------------

Вот психологи говорят, а народ им не верит. Что есть такое явление, как вытеснение. То есть, человек что-то делает или что-то с ним происходило, но в памяти не остается никакого следа. Человек не хочет этого знать – и не знает.
 
Так вот, если в выходные будет свободная минутка, найдите и посмотрите британский сериал "Кто хлопает дверкой холодильника?" Особенно полезно желающим похудеть, но и всем остальным тоже: прекрасная иллюстрация нашим бессознательным привычкам.

https://www.youtube....й холодильника?


  • 0


#1494222 Длительные отношения? Легко!

Написано mankubus 13 мая 2007 - 08:34

АВТОР: Прохожий

У большинства людей рано или поздно появляется желание завести постоянные отношения. Причины могут быть самыми разными, от нежелания постоянно искать партнера на ночь, до решения попробовать семейной жизни. И тогда, человек, опираясь на свои знания и умения, пытается эти самые отношения создать и поддерживать в дальнейшем.
Довольно часто складывается ситуация, когда знаний человека не хватает для поддержания отношений и люди расстаются… глупо кого-то в этом винить, это просто факт.

Позже, анализируя отношения их распад , мы приобретаем опыт и новые знания, которые будут полезны в будущем. Беда только в том, что иногда так хочется обойтись без этого самого *печального* опыта, а просто сразу все уметь -)

К сожалению, подобное бывает крайне редко.
С опытом, многое становится понятным, например то, что качество ЛТР очень сильно зависит от правильного выбора партнера. И вот на этом остановимся подробно. Что же такое - правильный выбор партнера?
Вступая в отношения, человек хочет обогатить, наполнить свою жизнь новым смыслом, удовлетворить потребности, которые как ему кажется, он сможет удовлетворить только в длительных отношениях с конкретным человеком.


Практически в любом отдельном случае может показаться, что знакомство молодых людей, общение, и их решение начать отношения происходит случайно: встретились, познакомились, влюбились, решили строить отношения. Кажется, что все очень просто и никакого конкретного выбора здесь и не было. Но это лишь на первый взгляд.
Фактически же, решающим фактором выбора является *идеал* партнера, который хранится у каждого из нас в голове. Чем ближе человек к нашему *идеалу* партнера, тем больше вероятность возникновения отношений.

Поначалу, возникшие отношения чаще всего напоминают небольшой ручей, который бурлит и брызжет в попытке пробить себе дорогу… в нем кипит все – эмоции, ощущения, слова, взгляды… все смешивается., но как и всему на свете, отношениям свойственно меняться. А потому спустя какое то время, ручей либо пересыхает, либо перерастает в большую реку, с неспешным течением. Этот период – период осознанного привыкания друг к другу, когда люди анализируют ситуацию и принимают решение – расстаться или продолжить отношения.
В этот момент некоторым уже не хватает той стремительности, которая была в начале и часто можно услышать, что-то вроде – стало скучно, обыденно и т.д. Важно – этот момент почувствовать и придать отношениям новый импульс, например сменить обстановку… Хорошо если оба партнера понимают, что это – лишь очередной этап отношений, и относятся к этому соответствующе. Однако зачастую можно увидеть другую картину: кто-то из партнеров, а может быть и оба начинают обвинять друг-друга в сложившейся ситуации и искать выходы, сублимируя проблемы, которых на самом деле нет. И этим как раз и создают проблему…

Которая в дальнейшем может разрастись в снежный ком, способный в кратчайшие сроки уничтожить отношения. А ведь все это можно предотвратить, решив всего лишь одну задачку, которая называется: правильное соотношение потребностей и ресурсов. Когда на каждую потребность партнера, человек находит свой ресурс.
Кажется все так просто, но вспомните, когда вы последний раз пытались удовлетворить потребности партнера? Нет-нет, это вовсе не значит, что нужно было слепо выполнять все, что он говорит. Это значит лишь то, что для удовлетворения потребности человека необходимо знать, что же такого он ждет от этих отношений и конкретно от своего партнера.
Рушатся отношения, чаще всего, как раз по вине этих самых потребностей, а точнее: когда один партнер перестает удовлетворять другого, либо появляется кто-то третий, способный удовлетворить человека лучше, чем его нынешний партнер.

Учитывая вышесказанное, несложно сделать вывод, что же такое *идеальные* отношения?
Идеальные отношения, это: Отношения, в которых партнеры максимально удовлетворяют потребности друг-друга.

Я часто слышу вопрос: как удержать человека в отношениях? А никак -) разве что к батарее пристегнуть наручниками -). А если серьезно, то: *Поддержание* отношений – это умение меняться в соответствии с изменением запросов партнера (т.е. быть лучшим) и умение максимально экологично решать любые конфликты, возникающие в процессе отношений.
Рассмотрим оба варианта *поддержания* отношений:

А) Понятие *лучшего* по сути есть ничто иное, как *максимально удовлетворить потребности партнера своим ресурсом*.

Для того, чтобы уметь определять потребности партнера не нужно быть *семи пядей во лбу*, достаточно: уметь моделировать состояние, и анализировать.

Например, мы видим, что нашему партнеру что-то не нравится. Можно конечно просто спросить в чем дело, но не всегда партнер сам сможет ответить на вопрос.

Поэтому, чтобы удовлетворить потребность, нам потребуется прочувствовать то, что чувствует партнер. Для этого, мы выбираем какое-то его поведение и моделируем (воспроизводим) это самое поведение на себе, а потом прислушиваемся к своим ощущениям: при каких причинах мы так себе будем вести?
Далее, ищем выход из данного нересурсного состояния в ресурсное. Т.е. - что нужно сделать другому человеку, чтобы нам было комфортно ? находим ответ на этот вопрос и делаем это по отношению к партнеру, попутно калибруя реакцию, т.е. наблюдаем, как меняется его поведение. При достижении позитивного состояния у партнера, можно считать, что цель выполнена. Если такового состояния нет, начинаем перебирать все сначала, возможно где-то по пути выполнения была допущена ошибка.

И, чтобы было более понятно, приведу пример:
Сидели мы как-то с девушкой в ресторане, на открытом воздухе. Было прохладно, она завернулась в одеяло, которое там выдают.
И вот в какой-то момент я замечаю, что она заскучала.
Тут следует отметить момент, как я понял, что она заскучала: девушка сидела, просто без интереса смотрела по сторонам, когда наши взгляды пересеклись – легонько улыбнулась, молчала.
Смоделировав это состояние на себе. Стало понятно что это скука.
У меня появился небольшой внутренний диалог:
Девушка сидит и мерзнет, отстраненно смотрит по сторонам, молчит, лицо скучное, вывод: скучает.
Как сделать так, чтобы она перестала скучать? Когда я её обнимаю, она начинает улыбаться, следовательно и в этой ситуации этим можно вывести её из нересурсного состояния. Ок, так и сделаю.
Обнял, поцеловал.
Результат:
Вербально – говорит ласковые слова, невербально – улыбается, смотрит такими *нежными* глазами.
Вывод наблюдения – цель по изменению состояния выполнена.


Б) Решение конфликтов в отношениях состоит из двух вариантов:
Цель:Изменяется реакция партнера на наше поведение, которое вызывает в партнере негатив, либо изменяется свое поведение, чтобы не вызывать негатив партнера.

Хотелось бы вывести какую-то единую модель для решения конфликтов в отношениях.
В памяти всплыла модель S.C.O.R.E. для определения *проблемного пространства*.
Я её немного переделал, и вот что получилось:

Шаг 1:
Выявляем симптомы проблемы. т.е. наиболее заметные признаки того, что данная ситуация вызывает в партнере негатив. Так же на данном этапе нужно выявить следующее: контекст проблемы, т.е. с кем, когда и как.

Шаг 2:
Выявляем причины такого положения вещей. Т.е. выявляем основные моменты, из – за которых проблема и существует -). Тут же следует выявить убеждения, влияющие на данную ситуацию.

Шаг 3:
Определяем какую ситуацию мы хотим иметь, вместо этой, в будущем. Т.е. конкретные цели/желания, которые должны прийти на смену проблемному состоянию. Здесь следует разобраться, как будет достигнут результат и в каком он будет виде.

Шаг 4:
Определяем ресурсы, т.е. то, что нам будем необходимо, для достижения своей цели.
Требуется определить элементы, ответственные за устранение причин симптомов и поддержание желаемого результата.

Шаг 5:
Определяем эффекты, которые будут следствием нового результата. Т.е. как изменится жизнь, если мы достигнем этого результата.
Сами по себе эффекты будут служить мотивацией достижения результата.

Сложно? Ничуть! На практике все достаточно просто и если вы проанализируете, как вы решаете те или иные проблемы, то в большинстве случаев проявится именно эта модель.

Теперь рассмотрим пример применения этой модели:

Проблема
У девушки есть компания, в которой есть парни, с которыми она время от времени встречается. Её парень нервничает по этому поводу. Ему это не нравится.

Решение:
1. Симптомы: как-то раз, сидели с друзьями в клубе, вижу один из товарищей какой-то неадекватно-нервный, т.е. все нормально, сидим общаемся, всем клево, один он напрягается. После встречи, поехали с ним в одной машине. Спросил, что у него случилось, ну он и рассказал. Оказывается, его девушка, в тот момент гуляла с друзьями – парнями, ему это не нравилось, потому что, как он сам выразился: всегда, когда она гуляет с ними, он прокручивает в голове ситуацию, что возможно, они не просто друзья, возможно, она ему врет, и в итоге уйдет к кому-то из них… бла-бла…
Целенаправленное сношение со своим мозгом, скажите вы и будете совершенно правы, но для парня на тот момент это была реальная проблема.

2. Причины: на мой вопрос: доверяет ли он своей девушке, он промычал что-то невнятное. Хорошо, попробуем подойти с другой стороны.
Далее я – (я), приятель – (п)
(я): интересно, ты всегда нервничаешь, когда она с ними гуляет?
(п): да, просто фиг знает почему, но сам ведь знаешь, что дружбы между женщиной
и мужчиной не бывает.
(я): тут ты прав. Но ведь не обязательно что-то должно случится, да ?
(п): да.
(я): а ты задавал себе вопрос, почему ты так реагируешь на её встречи с друзьями?
(п): а что тут спрашивать… я либо не гуляю с девушкой, либо соблазняю её.
(я): хм… так и есть. Но если ты заглянешь внутрь себя, ты сможешь ответить, что
тебя толкает реагировать на это именно таким образом?
(п): я даже не знаю… она симпатичная девушка, я вижу как на неё смотрят парни,
такими хищными глазами, как-то раз, к ней подкатывал какой-то *крутой*
дядя… вот и думаю, что когда-нибудь, она встретит кого-то лучше меня, и
уйдет.

3. Желаемое состояние:
(я): каким ты видишь решение проблемы?
(п): ну мне было бы спокойно, если бы она просто перестала с ними общаться.
(я): да, вариант хороший, ещё будут варианты ?
(п): даже не знаю…
(я): а как тебе вариант, если ты просто будешь спокойно относится к её общению с друзьями, если бы тебя это просто не задевало ?
(п): ну в принципе, тоже нормально -)

4. Ресурсы,с помощью которых мы можем достичь желаемого состояния:
(я): как ты себе видишь достижение того, чтобы она не общалась с друзьями?
(п): ну я думаю, что можно поговорить с ней, думаю следует сказать ей об этом.
(я): отлично, но ведь разговор может ничего и не дать, и она приведет тебе кучу объяснений своего решения общаться с ними.
(п): да, такое тоже возможно –(
(я): может легче будет просто самому к этому спокойней относится?
(п): наверное, но как?
(я): если ты будешь знать, что ты клевый парень, который симпатичен девушкам в общем, ты будешь к этому спокойней относится?
(п): возможно.
(я): помнишь, как-то раз, мы с тобой спорили, что ты не сможешь подойти к той девочке, которая как куколка была, просто суперская?
(п): да -)))
(я): а помнишь, что она не только не отказала тебе в знакомстве, но и через несколько дней уже была влюблена в тебя?
(п): да -)))
(я): а ведь в твоей жизни много таких примеров. Если вспомнишь и проанализируешь свое общение с девушками, то думаю станет ясно, что ты интересен девушкам, и от таких как ты уходят слишком уж редко -)
(п): ну… вообще-то ты прав -)))
(видно, что парень реально очень уверен в том, что привлекателен для девушек).
(я): думаю тебе просто нужно немного пообщаться с другими девушками, в очередной раз подчеркнуть для себя, что ты пользуешься популярностью -)
(п): может быть.. -)))
5. Эффекты:
В ходе последующего разговора, мы выяснили, что в долгосрочной перспективе, намного проще и надежнее изменить свою реакцию на поведение девушки, нежели ограничивать девушку в общении с мужчинами. В противном случае, придется постоянно бегать с мухобойкой и отгонять всех подряд, коллег, мужчин с тренажерного зала, куда она собирает пойти и т.д.

Парень, некоторое время пообщался с другими девушками, осознал в очередной раз, что девушки интересуются им, он привлекателен. На этом проблема была решена, т.к. больше его не беспокоило то, что девочка может уйти. Ведь он знал, что для неё он лучше всех, это раз, а два – то, что он все равно без проблем найдет себе девушку -))).


Просто усвойте как все это работает, и надеюсь вопросов: как *удержать* у вас больше не появится -)

И в завершении хотелось бы сказать несколько слов о методиках Ближе-Дальше, столь полезными в отношениях.
Ближе-Дальше – это техники, основанные на последовательном вызове у партнера нересурсного и ресурсного состояний. Техники служат для *дрессировки*, вызова мега позитивного состояния и поднятия собственной значимости у партнера.

Дрессировка:
Имеем определенное поведение партнера, которое нас не устраивает. Для того чтобы убрать данное поведение необходимо сделать следующее:
- при следующей демонстрации такового поведения спокойно объясняем партнеру, что это поведение деструктивно в отношениях и способно их разрушить. После этого спокойно уходим (делаем Дальше).
- через некоторый промежуток времени появляемся как ни в чем не бывало и продолжаем спокойные отношения. Свое отсутствие объясняем в вакууме - *занят был, работал, учился и т.д.*

Важно– после появления никаких разговоров о произошедшем. Т.е. партнер *оступился* за что был наказан. После наказания – снова все нормально.
При необходимости процедура повторяется.

Вызов мега позитивного состояния у партнера:
1. создать нересурсное состояние, вызванное изменением твоего поведения, которое демонстрирует твое отношение к партнеру.
2. Дать время, чтобы партнер себя накрутил на этой почве.
3. Снова показать то же самое поведение, демонстрирующее твое отношение к партнеру, с увеличенной интенсивностью.
при этом обязательно объяснить временное изменение поведения чем-то, что не имеет ничего общего с её выводами. т.е. любой *левой* причиной.

Повышение собственной значимости у партнера:
Для того чтобы повысить собственную значимость у партнера необходимо сделать то же самое, что в вызове мега позитивного состояния. Т.е. точно так же повышается значимость. -)

Пример:
Парень каждый день дарит девушке по розочке. Спустя некоторое время он начинает приходить без цветка. Девушка думает что что-то не так и отношение непонятным образом изменились, накручивая себя этими мыслями -)
Спустя какое то время парень приносит девушке целый букет роз.
Результат1: очень позитивное состояние у девушки.
Результат2: повышение значимости парня для девушки, как следствие вызова позитивного состояния.
  • 3


#1488893 Банальное соблазнение

Написано mankubus 08 мая 2007 - 11:06

Банальное соблазнение

полевой отчет Художника


ПРЕДИСЛОВИЕ.


У каждого из нас свой стиль соблазнения. Кто-то «романтик», кто-то «приз», кто-то «носорог». Это нормально, ибо в пикапе мы все по разным причинам и с разными целями. Кто-то собирается переспать со всеми женщинами планеты, кто-то ищет себе идеальную девушку, а кто-то хочет соблазнить одну-единственную. И не важно, кто из них дурак, тем более что ко всем этим целям можно идти одним путем.

Но кем бы ни был каждый из нас, каким бы романтиком он не родился, какой бы влюбленный бред (различной степени гениальности в стихах или музыке) не сочинял бы по ночам, кое-что он просто обязан сделать. Хотя бы раз в жизни, если хочет считать себя пикапером.

Снять девочку, трахнуть и больше никогда ей не позвонить.

Собственно, только после этого и начинается формирование правильного «пикаперского» мировоззрения. Если кому-то еще не довелось, советую сделать это сегодня же. И он сам почувствует, как что-то меняется в нем на утро.

ЗАВЯЗКА.

Многие из нас ведут дневники в интернете. Грешу этим и я. Дневники вообще интересная штука. Кто-то описывает в них, какой он супер-пупер-мега-дабл-фак охрененный соблазнитель. Кто-то слезливо жалуется на жизнь. Кто-то просто записывает интересные мысли, которые порой случайно заглядывают в его пустую голову (если, конечно, успевает их поймать, прежде чем они сбегут, испугавшись одиночества). А потом все это мы читаем и ужасаемся.

Говорят, что если миллион обезьян усадить за пишущие машинки, то по теории вероятности хоть одна из них должна написать «Войну и мир». Что ж, простим старику Эйнштейну его наивность, он не застал бурное развитие интернета. Может, в этом его счастье, а то сбрендил бы на старости, пытаясь продраться через эти дебри «творчества». А теория вероятности так и осталась бы не придуманной.
Но вернемся к нашим баранам. В мой дневник (закрытый от посторонних глаз, чтобы не травмировать слабую психику возможных случайных читателей) как-то однажды просочилась новая ПЧ. Попросила пустить, а потом так и осталась, превратившись в постоянную читательницу. Я бы ее и не заметил, если бы спустя несколько дней она не прислала мне письмо. В котором, мешая интеллигентный слог со стебным юмором, звала меня встретиться. Назначала свидание.

Честно говоря, я был слегка удивлен. Обычно девушки так себя не ведут. А уж те, кому выпало несчастье читать мой дневник, особенно! Чаще всего у них возникают всякие опасения и предубеждения, ведь говорили же им в детстве: «Уважай свою мать, мать-природу, мать своего жениха, и ДЕРЖИСЬ ПОДАЛЬШЕ ОТ ПИКАПЕРОВ, мать их!»

Но этой девушке напротив - так хотелось пообщаться с каким-нибудь соблазнителем, что она даже не собиралась это скрывать. Хотя бы приличия ради. Я бы понял еще, если бы она оказалась какой-нибудь малосимпатичной девственницей. Но судя по фотографии – совсем наоборот.
В чем же дело? Родители на дачу уехали или некому похвастать новым кружевным бельем?
Что-то подобное я у нее и спросил. Девушка (ее звали Даша) пояснила, что сама в нашем городе человек случайный, приехала из далекого города Иркутска в гости к сестре, никого не знает, скучает, хочет пообщаться с кем-нибудь интересным и необычным, а пикаперы ей кажутся именно такими. И поскольку она скоро уезжает обратно, то времени на всякие долгие заигрывания, глупые ломания и прочие аспекты женского кокетства у нее нет. Так почему бы нам сразу не встретиться и не пообщаться (разумеется, только в хорошем смысле этого слова)?

Ну, а кто говорит о плохом? Всенепременнейше только в хорошем. В самом лучшем смысле этого слова! 
Вот только я не очень люблю встречаться с девушками, которые заранее знают, что я – пикапер. Даже если они настолько искренние, как эта Даша. В таких случаях, как правило, от меня чего-то ждут, заранее настраиваются увидеть нечто необычное, какие-нибудь волшебные техники, секретные приемы и способы, а мне чаще всего просто в лом оправдывать чьи-то там ожидания.
Поэтому девочке я написал, что ее тоску понять могу, но помочь ничем не в состоянии по причине глобальной занятости. Девушка оказалась понятливой и больше меня не беспокоила.

РАЗВИТИЕ ДЕЙСТВИЯ.

Следующим вечером просто от скуки я залезаю на ее дневник, смотрю в инфе мыло (e-mail). По мыльнику пробиваю ее номер ICQ, в аське смотрю телефон. Узнав таким образом номер сотового, строчу ей смс: «Наташ, у меня тут пара часиков свободных образовались, жду кое-кого, а делать нечего. Пойдем погуляем?»

Пару минут спустя мне приходит ответ, что никакой Наташи там, разумеется, нет, что девушку зовут Дашей, и вообще – «вы кто, уважаемый?».

Отвечаю, что дескать ошибся номером, простите-извините, так получилось. Телефоны похожи, одной цифрой отличаются. Ну, бывает…

Девушка отвечает что-то вроде: «А, ну ладно тогда...» Спустя еще минут пять я вновь пишу ей смс. Объясняю, что та Наташа не смогла со мной встретиться, занята она, а мне по-прежнему нечего делать. Так может ты, Даша, раз уж мы все равно уже познакомились, составишь мне компанию?
Девушке, как мы уже выяснили, очень скучно, в этом городе она никого не знает, так что на подобное предложение откликается с радостью. Выясняем по телефону, какие места она знает у нас в городе, где мы можем встретиться, как узнаемся и т.д. Пишет, что она высокая, рыжие волосы, сиреневая куртка, короткая юбка. Я в свою очередь отвечаю, что я - блондин маленького роста, буду в черной куртке, черных джинсах и темных очках.

Весь прикол в том, что выгляжу я с точностью до наоборот. Высокий брюнет, белая куртка, светлые джинсы. Но девушка этого не знает.

В назначенное время в назначенном месте замечаю симпатичное существо, соответствующее описанию, которое крутит головой в разные стороны. Подхожу сзади, закрываю глаза руками.
- Угадай кто?
- Ага, угадай! Я ведь даже твоего имени не знаю…
Действительно, в нашей сумбурной переписке мы этот вопрос так и не выяснили. То есть она спрашивала, но я уже отвечал на следующую смс-ку, так что… Ладно, не важно.
Убираю руки. Девушка оборачивается. Улыбка сползает с ее лица – она ведь не того ожидала увидеть. Я тоже делаю удивленные глаза.

- Ой, простите, девушка! Я, наверное, ошибся…
- Наверное… Ну, ничего, бывает…
- Или не ошибся? Ведь ты – Даша, да?
- Да… А вы кто?
- Значит, тебя мне и надо! Пойдем!
Беру девушку за руку, веду за собой. По дороге начинаю «грузить»:
- Меня один друг послал тебя встретить. Ты ведь здесь его ждала, да? Вон он и велел тебя встретить и доставить. Сказал - будет девушка из Иркутска, звать Дашей, высокая и рыжая. Ты ведь из Иркутска, да?
- Да… а куда мы идем?
- Не волнуйся, там уже все подготовлено. Давай поторопимся, а то народ ждет.
- Какой народ? Ты про что?
- Да не прикидывайся. Ты ведь Даша, да? Значит, должна все знать.
- Что знать???
- Да ты не волнуйся. Со всеми уже договорились. Все пройдет быстро и без напрягов. У тебя фата с собой?
- Какая еще фата? Ты о чем?
- Ну, можно и без фаты, я тоже не люблю все эти церемонии. Главное ведь результат, верно?
- Какой еще результат?
- Слушай, не пудри мне мозги. Ты ведь Даша? Я ничего не перепутал?
- Я – Даша, но все же мне кажется, что вы меня с кем-то…
- Меня друг послал. Сказал встретить девушку, которая будет на этом месте во столько-то, у которой рыжие волосы и сиреневая куртка. Которую зовут Даша и которая приехала из Иркутска. Ты ведь из Иркутска, да?
- Да…но…
- Вот и чудно! Пойдем скорей. Не волнуйся, я все знаю. Он мне все рассказал. Ты приехала из Иркутска…
- ДА!
- …к своему молодому человеку. Сбежала из дома, потому что родители не давали вам видеться. И теперь вы хотите тайно пожениться
- НЕТ!
- Что – нет? Ты из Иркутска? Ты же Даша?
- Да…но я не хочу ни на ком жениться тайно!
- Слушай, перестань, сейчас не время. Мы уже опаздываем. Только не говори, что передумала. Пойдем. Там уже все ждут. Не бойся. Твои родители тебя потом все равно простят.
- Нет, не простят… Ну, то есть…Да причем тут мои родители? Они вообще – чудные люди, и я не от кого не сбегала…
- Они тебя сами отпустили? Они согласны на этот брак?
- Да…нет… Черт, дай же мне наконец сказать!
- Потом скажешь. После свадьбы. Пойдем!
Обнимаю девушку одной рукой и увлекаю ее за собой, блокируя любые попытки сопротивления. Она пытается что-то объяснить, но я не слушаю, в свою очередь продолжая перегружать ее информацией:
- Я не та девушка…Да поймешь ты наконец?
- Мне говорили, что ты в последний момент можешь начать нервничать. Ничего страшного, это со всеми бывает. Но сбежать тебе я не дам. Мне сказали доставить тебя, и я доставлю. Там все уже ждут. Ты ведь Даша?
- Да, но не та…
- Ты стояла на том месте, потому что у тебя была назначена встреча с парнем, так? Он не смог прийти, но попросил меня. Ты приехала из Иркутска? Сбежала от родителей? Ты ведь Даша, да? Фату ты с собой взяла? У тебя рыжие волосы? Там уже все ждут! Ты высокая девушка в сиреневой куртке? Вот видишь, все сходится. Пойдем скорее! Лучше поторопиться, а то как бы твои родители еще не вмешались. Ты же сама говорила, что если они прознают, то могут прислать амбалов из охранной фирмы твоего отца. За нами никто не идет?

Девочка испуганно оборачивается. Все это я говорю в быстром темпе, не давая ей возможность связно отвечать, так что нередко ее «Да» или «Нет» попадает невпопад, она уже сама запуталась, а я продолжаю увлекать ее за собой все дальше и дальше. У девушки уже круглые глаза и явный шок, из последних сил она старается что-то мне объяснить, чего-то там лепечет, но я только отмахиваюсь: «Там разберемся!» Все это очень конгруэнтно, на полном серьезе, без малейшей улыбки, тоном, не допускающим возражений.
На дороге нам попадается большая лужа. Я мигом подхватываю девушку на руки и переношу на «другой берег».
- Не могу же я позволить тебе придти на собственную свадьбу мокрой и грязной.
- Спасибо, конечно, но я ведь уже говорила, что не собираюсь жениться.
- Скажешь это своему жениху, моему другу.
- У меня нет жениха! Я в этом городе вообще никого не знаю…
- Конечно, ты ведь приехала из Иркутска. Я знаю. Ты же Даша?
- Да, но…
- У тебя сиреневая куртка и рыжие волосы. Мы идем на свадьбу. Не волнуйся, все будет хорошо.
- Мать моя женщина! Роди меня обратно! Я не…
- Но ведь ты же Даша?
Все, у девочки сбой системы. Программа выполнила недопустимую операцию и будет закрыта. DISK BOOT FAILURE. Format all. Прощай, моя крыша! Пристрелите меня…

Я тут не буду в подробностях описывать все наши тогдашние с ней препирательства (хотя, конечно, сказано было гораздо больше и куда эмоциональнее), общий смысл, наверное, и так ясен.
Мы выходим на набережную. Солнышко светит, ветерок приятный обдувает, красота! Самый день для свадьбы…

Подходим к воде, точнее, к бордюрчику, огораживающему набережную. Я опять поднимаю девушку на руки, усаживаю на этот самый бордюрчик. «Посиди пока тут». Она еще пытается сопротивляться, но уже как-то слабо. «Видишь – красота какая!» Она устало оглядывается вокруг.

Разворачиваю ее лицом к себе. Смотрю в глаза. Долгим-долгим взглядом. Она лепечет какие-то объяснения, сама сбивается, путается в словах, торопиться что-то сказать, пока есть возможность. А я лишь молча смотрю на нее и улыбаюсь. Все сильнее и сильнее.

Она замолкает, взгляд удивленно-настороженный. Кажется, ждет очередного подвоха.
Пытается что-то спросить, но уже не знает – что, и с чего начать. Потом с удивлением приглядывается…
- Слушай, а ты случайно не тот самый Художник из дневников?

- Которому, ты предложила встретиться, а он отказался? Не, не тот…
Девочка выпадает в осадок на пару минут. С явным трудом пытается что-то сообразить. Потом издает звук, похожий на «Уф-ф-ф!», закрывает лицо руками, не знает, что сказать. Давится смехом, уткнувшись головой мне в плечо. Поднимает на меня ошалело-безумные глаза.

- Ну ты…ты…у меня нет слов! Разве можно такое делать? Я чуть с ума не сошла!!!
- Неужели ты и вправду поверила, что тебя сейчас выдадут замуж по ошибке, без твоего согласия?
- Да мало ли… Попадешь вот так и доказывай потом… Я уж не знала, что и думать…А ты… ты нарочно, ты все знал, гад!
Она барабанит своими маленькими кулачками меня по груди. Чтобы прекратить экзекуцию приходится крепко-крепко прижать ее к себе.
- Ну, ты монстр!
- Нет, это ты – чудо!
Поднимаю ее за подбородок, чмокаю в нос. Она, видимо, уже привыкла мне не сопротивляться.
- Так ты правда Художник?
- А ты – Даша?
Новый взрыв хохота после этой, ставшей уже легендарной для нас, фразы, и мы отправляемся гулять по набережной. В обнимку, как влюбленная парочка.

КУЛЬМИНАЦИЯ.

Побродили, поболтали, посмеялись. Дошли до конца набережной, мой дом недалеко. Но девушка об этом не знает.

Неожиданно я говорю, что мои два часа истекли, свободное время закончилось, и мне пора. Дела, знаете ли, дела…Даша заметно грустнеет.
- Ты что, серьезно? Ну вот… А я думала…Так мы, значит, больше и не встретимся? Ведь мне уже уезжать завтра утром.
- Да? Ну что ж поделать… Было приятно провести время. Спасибо тебе.
- Это тебе спасибо. Пока!
- Пока!
Я ухожу, но, пройдя с десяток шагов, разворачиваюсь и возвращаюсь.
- Слушай, совсем забыл…
Подхожу, привлекаю к себе, нежно целую на прощание. Молча разворачиваюсь, снова ухожу. Но опять-таки, пройдя десяток шагов, останавливаюсь, возвращаюсь…
- Слушай, еще кое-что забыл…
Беру ее за руку, ничего не объясняя, веду за собой. Она уже привыкла меня слушаться и не сопротивляется, лишь вертит головой по сторонам и изредка пытается что-то спросить. Я лишь отмахиваюсь. Сама все поймешь…

ФИНАЛ.

Приходим ко мне домой. Буквально с порога начинается жесткая кинестетика плавно переходящая в грязные домогательства. Девушка умоляющим тоном:
- Ну, ты хоть дверь закрой…
Падаем на диван. Срываю с нее одежду. Молча. Лишь один раз на ее:«Что ты делаешь?» был дан ответ:«Сейчас закончу – узнаем!». Вялые попытки сопротивления подавляются в зародыше или просто игнорируются. Да и не было на самом деле никакого сопротивления. Если только не считать таковым слова: «Постой…Ах…Не нада-а-а…», произнесенные хриплым шепотом, переходящим в стоны с придыханием.

Жесткий секс на грани изнасилования. Безумные глаза девушки, в которых восхищение и страх. Снова секс. Обессиленные оба, засыпаем под утро. Проваливаясь в сон, где-то на грани сознания успеваю зафиксировать:
- Слушай, а как тебе все-таки зовут?
Не отвлекайте меня, я иду в гости к Морфею.

ПОСЛЕСЛОВИЕ.

Утром просыпаемся поздно, ей уже пора бежать собираться на поезд. Прощаемся второпях. Она уходит, я заваливаюсь глядеть недосмотренные сны. Вибрирует телефон над ухом. Смс: «ЧТО ЭТО БЫЛО???».
Знаешь, спроси себя, детка!
Я сладко потянулся, вырубил телефон, отвернулся к стенке и довольно захрапел.
  • 1


#408276 Правила

Написано mankubus 05 мая 2005 - 00:58

1) Раздел премодерируемый. Если ваш пост не появился, то его пока не одобрил модератор. Первая причина удаления вообще всего - десять постов от одного человека. Подряд. Не стоит так делать.

2) Если хоть какая-нибудь дура попробует поместить свое фото и попросить оценить ее по десятибальной шкале, в лучшем случае она словит ридонли на неделю.Если она не долько дура, но и страшная - бан.

3) Любой пидарас, который будет тут кидать пальцы в стиле "какая у меня кeртая тачка" - словит бан

4) Если кто-то будет критиковать людей, то рано или подно его попрошу ответить за слова. То есть показать, как он сам одевается и что из себя представляет. Если за базар не ответит - в лучшем случае получит статус "пиздобол". В худшем - как вегда.

5) Необоснованные наезды и критика без конструктива - ну вы поняли.

Теперь о главном.

Этот форум создан для получения Обратной Связи (то есть ОС). ОС по твоему внешнему виду, во всех смыслах этого слова. ОС не всегда бывает приятной. ОС не всегда бывает такой, какой ждешь - она такая, какая есть.
  • 1


#261467 Рубашки для костюма и не только

Написано mankubus 15 ноября 2004 - 13:40

Я надеваю рубашку ОДИН раз. Исключение - когда утром уезжаешь от девочки :) мат. ресурсы для хорошей сорочки - фигня. У тебя их должно быть минимум пять, по одной на каждый день недели, а лучше всего - еще пара парадных. Хорошая сорочка стоит никак не меньше полтинника. Я, кстати, ношу Eton с красным лейблом - их не надо гладить. Они после стирки отвисаются за пару суток, и выглядят отлично :) Остальные - глажу. Раз в две недели трачу на это полдня, после чего ношу до истощения запаса :)
  • 1