Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Alex_1993

Регистрация: 21 авг 2017
Offline Активность: окт 29 2017 12:05
-----

#4008764 Потерял вкус к жизни

Написано Alex_1993 24 августа 2017 - 16:23

0.anzhelika.0 сказал(а) 23 Авг 2017 - 11:08:

 

Ага, ну пока навскидку я вижу такое - недостаток внимания от значимого лица (взрослого), не вырос-не сепарировался от родителей - перенес желание внимания на компанию, компания выросла и развалилась, занялась своими делами, а ты себя не нашел = инфантильность = внутри пустой, тянешься за кем-то значимым (папа, компания, девушка), когда кто-то значимый пропадает = теряешь вкус к жизни.

 

Решение - таки ставить себе жизненные цели, составлять под них планы так, чтобы соблюдать баланс между работой, хобби и развлечениями, развиваться в провисающих направлениях, в т.ч. в знакомствах, пробовать методом перебора разные виды хобби и развлечений, как-то найти себя внутри себя (есть такое понятие - вырастить внутреннего ребенка), чтобы в центре твоей Вселенной всегда был ты и девушка/ жена/ дети были РЯДОМ, а не в центре твоей Вселенной. Тогда ты станешь самодостаточным человеком, к которому все будут тянуться, хотеть быть рядом и проводить время.

 

Начать с:

  1. хотя бы по колесу баланса определить провальные области,
  2. походить на психотерапию, желательно КПТ или гештальт,
  3. определить свои ценности и потребности,
  4. составить план прокачки себя,
  5. следовать ему,
  6. анализировать результаты.

 

Анжелика, спасибо за ответ.

На счёт инфантилизма и внимания значимого человека - думаю, что в точку.

На счёт инфантилизма, тут, думаю, что сыграло роль то, что на данный момент не имею самостоятельного жилья, живу с родителями и как плюс - не служил в армии. Не зря же говорят, что служба в армии учит жизни и помогает взрослеть.

 

Уже сам грешил на то, что мои жизненные цели размыты и не могу ответить даже сам себе на вопрос, чего я конкретно хочу в будущем. Твой комментарий - подтверждение этого.
Плыву по течению и цели не ставлю, а если и ставлю, то не конкретные, а очень размытые.

 

Благодарю за советы, буду работать в этом направлений по тем пунктам, что ты составила.
Для себя выделил главные цели, это стать самодостаточным и как путь к этому, начать ставить цели и задачи, составлять план по их достижению и достигать их. Работать над теми областями, где у меня большое провисание. 

Думал, что я не самодостаточен, но не думал, что это действительно так. 


  • 1