Публикации
Мужчина
сейчас рука 40 см, рост 172см, вес 88кг(на массе), на сухую был 80 кг. Базу делаю: приседаю, жму, становую. Руки тренерую 1 раз в неделю. Но как были в прошлом году 40см так и остались, посоветуйте что нибудь, хочу 43см. Занимаюсь 4 года
если какие-то подробности - спрашивайте, я напишу
#3241219 не растут руки
Написано
24 марта 2012 - 01:18
