Сообщений в теме: 4

[misha_iz]

Стал возвращать прежнюю форму, питаюсь 4-5 раз в день таким образом, что прибавка на весах в неделю составляла порядка 500гр. За 20 дней прибавил в итоге 2000г.

Но! В один день пришлось пропустить 2 приема пищи, и на следующий также - как итог,взвесившись сегодня обнаружил потерю  2кг (!)

Вопрос: это нормально? До происшествия у меня был нормальный метаболизм, позволяющий есть 3 раза в сутки и при этом легко сохранять форму, даже набирая.
Мне теперь всю жизнь жить по строгому режиму, чтобы хоть как-то выровнять ИМТ или есть какие-то способы замедлить метаболизм?
 

[Ksyara]

Метаболизм тут ни причём, ушёл отек и все
Аппетит должен улучшится, за такие скачки веса надо переживать когда они в плюс, когда в минус это всегда позитивные изменения
А метаболизм вещь непостоянная, но в общем чем быстрее тем лучше

[Facebook]

Тут ещё есть момент такой, недавно про весогонку общался, у них там тема есть, когда за последние сутки надо сжечь 3-4кг перед взвешиванием, так вот, они до этого дня очень много пьют, а в последние сутки вообще не пьют, считай эти 3-4 кг вода уходит и жира чутка..

 

Может у тебя такая же ситуация, просто меньше пил и потерял воду?

[sen-jermen]

Один случай это очень маленькая выборка, т.е. у тебя есть некая статистика по двум дням, на которой нужно строить какие то теории.
Это несерьёзно.
Вес прибавляется и убавляется не только в мышцах, есть ещё куча разных мест в организме где вес может по каким то причинам прийти и уйти непонятно почему. Организм это сложная система.
Давай выборку двухмесячную, тогда будет над чем подумать.

Отправлено с моего Redmi 5A через Tapatalk

[misha_iz]

E

 

Один случай это очень маленькая выборка, т.е. у тебя есть некая статистика по двум дням, на которой нужно строить какие то теории.
Это несерьёзно.
Вес прибавляется и убавляется не только в мышцах, есть ещё куча разных мест в организме где вес может по каким то причинам прийти и уйти непонятно почему. Организм это сложная система.
Давай выборку двухмесячную, тогда будет над чем подумать.
 

Почти год прошел с момента публикации - сейчас калории научился считать, жрать правильно и много.
Тогда обычная водичка ушла, которую нагнал креатином