Кушай вкусную шоколадку во время нудного дела и дело через некоторое время станет не нудным,а даже интересным.Достиг цели - отпразднуй.
Хорошо потренировался? - похвали себя. Скажи себе в зеркало какой ты молодец.
Я не цитирую,если что. Но посыл ясен.
Неприятное(действие) + приятное(поощрение) = Приятное (действие).
А теперь вспоминаем про Эндорфин+Серотонин+Дофамин.Эту компанию ещё девочки используют,чтобы привязать к себе мальчика.При этом,мальчик остаётся привязан, а поток поступающей троицы девочка либо уменьшает в разы, либо вовсе останавливает.Но результат-то фиксируется ;)
Так вот,а что если сразу после действия на постановку привычки использовать барышню по назначению? Сделал полезное дело - занялся сексом.Выделится наша троица и получим якорь. Повторить так 4-5 раз подряд действие + закрепление и якорь перейдёт в привычку.Или может я что-то упустил.
Алгоритм рабочий?
Как считаете?
Сообщение отредактировал Хьюз: 18 ноября 2017 - 17:32
