1. Умонастроение
2. Болезни свои и близких
3. Неприятности на работе
4. Отказы девушек .
И смотрите , какие получаются парадоксы: например, мы хотим повысить уровень энергии, занимаясь личностным ростом, хорошо. Ну вот приходишь ты в зал, или на курсы кулинарии, или в актёрский кружок , ясно, что истинная цель - это познакомиться с девушками ; они отказывают - энергия теряется снова.
Для себя я нашёл несколько источников пополнения энергии в течение дня:
1. Духовные практики ( медитации на трансцендентное имя : пение мантр )
2. Общение с родителями
3. Общение с товарищами в форме беседы или диспута
4. Йога ( гимнастика )
5. Благотворительность
6. Приём хорошей пищи
7. Водные процедуры
Давайте возьмём за утренний уровень , например , за минус сто. Теперь построим несложную формулу :
Подъем минус 100 баллов
Приём пищи , душ 70 баллов
Общение с друзьями 70 баллов
Ещё приём пищи 70 баллов
Гимнастика 500 баллов
Духовная практика 50 баллов
Ещё приём пищи 50 баллов
Подходы/ отказы : три отказа минус 1500 баллов
Как видим, в конце дня имеем негативный баланс . Ясно, что нельзя снижать число подходов , но как нам добавить энергии?
Вчера такую схему пробовал: отказали две девушки, сходил в магазин, пожертвовал 500 рублей на приют для животных, полегче стало . Но нельзя же купировать каждый отказ 500 рублями. Раньше я в таких случаях выпивал .
Сообщение отредактировал йогин: 26 декабря 2016 - 10:59




















