Сообщений в теме: 26

[Ыфь]

Посоветовал сосед начать изучать йогу, он так с грыжей борется успешно
Нашел я хорошего преподавателя и начал учиться, 4 часа в неделю уроки
Хожу сразу в группу для спортсменов само собой все получается криво

Вопросы

1. Особенности питания при йоге
2. Как избавляться от ломоты суставов и мышц после занятий
3. Нужны ли витамины и спорт питание
4. Как бороться с потерей массы при занятиях

[Ksyara]

А почему ты теряешь массу при занятиях йогой?

[Ыфь]

Потею и устаю сильно
Есть ближе чем за три часа до урока не могу, отрыжка и изжога при скрутках

[Ksyara]

Потеешь - ну воды выпей после соответсвенно потерям
А то, что не ешь - это проблема?

[Ыфь]

Воду пью на уроке
Примерно литр
Ну если не есть три часа до урока то сил как бы не будет
Может витамины ?

[Ksyara]

Не понял. Во первых что там за силы такие тебе нужны.
Во вторых ты если не больной то почему тебя оставляют силы через три часа после еды. Это очень нездоровая ситуация. В принципе

[Ыфь]

У меня боли в пояснице и поэтому постоянно хочется есть чтобы заглушать. Боль

[Ksyara]

Ну никакой связи со слабостью нет
Так что не паникуй. Для обезболивания есть более эффективные способы

Сообщение отредактировал Ksyara: 30 сентября 2015 - 12:57

[Ыфь]

Прописали йогу. Для обезболивания

[Sunlana]

Прописали йогу. Для обезболивания

Так чего ж ты к спортсменам сразу пошел? 

[Ыфь]

Девки покрасивее там
Упругие

[Sunlana]

Ну тогда терпи. Не для обезболивания ты туда пошел. :)

[Ksyara]

Не так уж и болит да?))))

[Ыфь]

Я однова пришел на тренировку лайт там бабушки и всякие ботаники.
А на спортивной группе упругие фифы лет 28-ми, гнутся перед тобой в разных позах и попы и груди демонстрируют. И все за одну плату. Гуд. Но трудно угнаться за фифами

[Sunlana]

Начинать все же надо бы с начинающими. И быстро прогрессировать. Если не хочешь толкаться с ботаниками - логично взять индивидуальные занятия. 

А если ты начал по-другому, зачем задавать вопросы, суть которых сводится к тому, почему мне плохо, а не хорошо :)