Сообщений в теме: 268

[Andreas]

Была такая проблема в конце школы, рост 167 вес 58, 60.Ходил в качалку, жрал белок, мегамасы, + маленько химию. Вес чуток шел вверх потом возвращался обратно.В институте весил уже по более 62-64 кг.Потом решил проблемы с кишечником, долго и упорно пытался "гонять глиста", три месяца пил травы, + расторопшу, голодовки с выгоном камней из печени, борьба со стрессом, сидячая работа, коммандировки в германию,В итоге, сейчас худею, похудел на четыре кило вешу чуть меньше 80. С трудом подбираю себе костюмы, т.к. плечи 50, + Уверенности на порядок больше стало, но думаю связано с возрастом 25 лет,- Народ называет меня толстым, особенно, кот. раньше знал, с костюмами ПРОБЛЕМА. Бегую медленнее, прыгаю хуже, и сижу на диетах.Вывод: любите себя такими какие вы есть и не ищите на жопу приключений!

[ToN1K!]

Проблема у меня такая есть и сейчас: у меня почти 190, и вес где то 70-75. На самом деле мне похуй! Т.К. это никак ни на что не влияет. Подбираю себе одежду в которой я не выгляжу слишком тощим, а когда меня девушка раздевает и хватает за мой хуй, тогда и ей уже на мой вес просто нассасть с высокой колокольни!Совет: забей!

[AlexT]

автор, поставь себе цель стать сильнее - а масса приложится... причем функциональная масса, что гораздо важнее..

[mauseman]

Проверенный на себе метод надо? НО! Если с печенью-почками все ок.В 20 был дистрофиком. В 21 по совету одного чела забил на все диеты для пополнения - обмен веществ был ой-е-ой. Стал пить пиво. Много пива. 2,5-3 л. в день. Каждый день. За полгода оброс мясом и салом (второго правда больше). Недостатки - можно посадить печень с почками и стать алкоголиком. Достоинства - перестал быть дистрофиком.Думайте сами, решайте самиИметь или не иметь:-)

[deadbeat]

я тоже в 19 лет был тощим. потом както курил :) все лето на пролет и соотвественно жрал как свин по 5 раз в день. и еще в качалку иногда похаживал, и буквально за 4 месяца я стал крупным и буквально себя не узновал - в старые джинсы влезть не мог. но автор это не вкоем случаее не инструкция к действиям, это просто история из жизни.

[Red Gremlin]

жрал как свин по 5 раз в день. и еще в качалку иногда похаживал,
самый правильный метод, но качалку не меньше 2ух раз в неделю. лучше 3-4.

[LLIypuk]

Мне 20, рост - 1.80, вес - 62.

Та же проблема.

У тебя еще, ладно...
Мне 17,5 и у меня 1м82см, а вес всего 56 кг... Уже жру как слон и железо тягаю (но в меру, не хочу быть накаченным) и не фига....
А действительно пивные дрожи помагают ?

Сообщение отредактировал LLIypuk: 04 октября 2005 - 17:42

[net545]

совет простой - парится по этому поводу надо меньше - тощий - не жирный.

[Spieler]

О наборе веса.

[AlexT]

Уже жру как слон и железо тягаю (но в меру, не хочу быть накаченным) и не фига....

Напиши подробнее как это по-твоему жрать как слон? и что значит в меру тягать железо чтобы в меру быть накачанным при 56 кило веса на 182 см роста?

[ToN1K!]

О наборе веса.

Нда, почитал.... Уж легче всё таки забить, чем только и делать что постоянно жрать, тягать и спать. Какой тут пикап?

[Spieler]

Нда, почитал.... Уж легче всё таки забить, чем только и делать что постоянно жрать, тягать и спать. Какой тут пикап?

А ты что хотел-то, баб трахать и в весе прибавлять?!

[LLIypuk]

Напиши подробнее как это по-твоему жрать как слон ? и что значит в меру тягать железо чтобы в меру быть накачанным при 56 кило веса на 182 см роста ?

Тягать в меру это значит что много и часто мне нельзя из-за травмы позвоночника и колена (с) Доктор. Так что на полную мне вылаживаться увы не могу, это черевато операции на колено и вторых слетов дисков в позвоночнике... А слон, это слон: утром мюсли и молоко, в обед 1, 2 и 3, вечером практически тоже самое + фрукты...

[DXM]

Жуй метанчик.А лучше анабол

[JustMee]

Жуй метанчик.А лучше анабол

ты дал совет чего делать НЕ НАДО . от метанчика ты разбухнешь ненадолго, а потом станешь таким как был. В итоге потеряешь здоровье и нихера не наберешь в весе. имхо надо качаться и жрать через силу и будешь