Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Фотография

Дом или качалка?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 58

#16 defender12

defender12
  • Участник
  • 9 Cообщений
  • Регистрация: 19.02.12
0
Обычный

Отправлено 11 февраля 2013 - 11:34

тебе бля лень в зал сходить, о каких килограммах ты говоришь.. нихуя ты не наберешь дома со своей штангой 80кг спорт лени не прощает да, кстати, хочешь ходить в зал бесплатно - пройди лингву ! )
  • 0

#17 ALLgood

ALLgood
  • Посетитель
  • 38 Cообщений
  • Регистрация: 12.11.11
34
Очень хороший

Отправлено 11 февраля 2013 - 16:47

Какая там ему лингва, ему до зала то пройтись впадлу.....ищет способ по комфортней....
  • 0

#18 Норэндор

Норэндор

    Лайки ставьте, я полчаса с картинкой возился!

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 1 475 Cообщений
  • Регистрация: 28.10.12
12
Хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 13 февраля 2013 - 01:49

Госсподи, при современных ценах нормальных залов в 10к в год, покупать что-либо что ты будешь использовать 9 часов в неделю максимум-это глупость.
  • 0

#19 mightmen

mightmen

    воспитанный

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 924 Cообщений
  • Регистрация: 08.01.10
78
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 13 февраля 2013 - 09:51

конечно качалка, пробовал я дома заниматься. итог- такие же показатели.
  • 0
Всё приходит с опытом

#20 В_И_К_А

В_И_К_А

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 503 Cообщений
  • Регистрация: 01.09.10
111
Очень хороший
  • Пол:Женщина
  • Город:Днепропетровск

Отправлено 13 февраля 2013 - 11:58

зал конечно)не факт что у автора хватит терепения чего-то там достичь,но шансы в зале,безусловно,выше)
  • 0
по самые ноздри в протеине....

#21 JeRik0

JeRik0
  • Посетитель
  • 44 Cообщений
  • Регистрация: 20.01.13
11
Хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 16 февраля 2013 - 10:54

Норэндор сказал(а) Feb 13 2013, 02:49:

Госсподи, при современных ценах нормальных залов в 10к в год, покупать что-либо что ты будешь использовать 9 часов в неделю максимум-это глупость.


Только если абонемент на год. Помесячно или поразово цена умножается на два, а то и...

А так да, дома если и можно кому заниматься, так тем у кого есть четкие цели и огромная мотивация (без реальной возможности ходить в зал, а не "я стесняюс")

Есть одна группа в вк, по авторской книге, там много реальных фоток до и после тренировок дома. (3-6 месяцев)
Если надо скину.
  • 0
Ёж - птица гордая, пока не пнешь - не полетит.
"Call me - Rick"

#22 Хреньвтрениках

Хреньвтрениках

    старофлудер

  • Забанен
  • PipPipPipPipPip
  • 3 951 Cообщений
  • Регистрация: 26.10.11
953
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев

Отправлено 27 февраля 2013 - 22:38

Если у тебя частный дом,то отведи место гдето во дворе или в сарае под скамью и стойку для штанги ,все это нестожно собрать .ну из досок сбить гвоздями ,а лучше на винтах с гайками и контршайбами ,стойки врыть в землю.у меня знакомый раскачался нехило,живет в частном секторе,гдето в сарае скамья и штанга со стойками. Блины на свою штангу подкупи по 20 кг 4-6 штук и вперед.хавай 10 раз в день.
  • 0

мужик -это действие тестостерона. 

хобби:коллекционер денежных знаков,дегустатор шотов,спонсор на пол шишечки,протеиновый маньяк с гантелями

любая кинет в любой момент под любым предлогом,надо всегда иметь 3-5 запасных вариантов


#23 AdamaS

AdamaS

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 1 478 Cообщений
  • Регистрация: 10.10.10
138
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Краснодар

Отправлено 27 февраля 2013 - 23:04

Цитата

Если у тебя частный дом,то отведи место гдето во дворе или в сарае под скамью и стойку для штанги ,все это нестожно собрать .ну из досок сбить гвоздями ,а лучше на винтах с гайками и контршайбами ,стойки врыть в землю.у меня знакомый раскачался нехило,живет в частном секторе,гдето в сарае скамья и штанга со стойками. Блины на свою штангу подкупи по 20 кг 4-6 штук и вперед.хавай 10 раз в день.


Только надо еще страховочные реи на уровне груди для скамьи под штангу, иначе можно однажды заработать премию Дарвина.
  • 0
Audaces fortuna juvat

#24 В_И_К_А

В_И_К_А

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 503 Cообщений
  • Регистрация: 01.09.10
111
Очень хороший
  • Пол:Женщина
  • Город:Днепропетровск

Отправлено 28 февраля 2013 - 12:08

я видела в группе по кроссфиту,как делают себе дома площадки для тренировок и выполняют воды,но это делают не новички а матерые спортсмены с поставленной техникой и четким пониманием что и для чего они делают
  • 0
по самые ноздри в протеине....

#25 Picaper

Picaper
  • Участник
  • 7 Cообщений
  • Регистрация: 03.02.09
0
Обычный

Отправлено 10 марта 2013 - 20:54

Привет , знаю что не в тему))) Дайте совет.
Хочу приобрести для дома скамью для жима (штанга с гантелями имеется)
Помогите с выбором

http://sportmurm.ru/...p;product_id=34

либо эту

http://sportmurm.ru/...product_id=4903

Склоняюсь более ко второй, так как стойки отсоединяютс и можно присед поделать
  • 0

#26 Jordan23

Jordan23
  • Участник
  • 8 Cообщений
  • Регистрация: 13.09.11
38
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Душанбе

Отправлено 11 марта 2013 - 13:32

А я очень жалею что вовремя не послушал и дома тренировался, 2 года зря потратил. Вес конечно прибавился только вот это были килограммы жира. Сейчас 6 месяц хожу в зал, результаты уже радуют.
  • 0

#27 Ahuen4ik

Ahuen4ik

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 741 Cообщений
  • Регистрация: 07.02.12
47
Очень хороший

Отправлено 11 марта 2013 - 15:14

Народ посоветуйте, на пресс упражнения дома с утягощением( Не одно только), а то допустим с блинами падаю на грудь кидаю и делаю "скручивания типо" ... Блины как вы поняли, есть. З.Ы. В зал хожу, но из за обьёма работы пресс не успеваю сделать нормально с отягощениями. Спасибо

Сообщение отредактировал Ahuen4ik: 11 марта 2013 - 15:14

  • 0

#28 В_И_К_А

В_И_К_А

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 503 Cообщений
  • Регистрация: 01.09.10
111
Очень хороший
  • Пол:Женщина
  • Город:Днепропетровск

Отправлено 12 марта 2013 - 12:34

мода щас такая что ли-пресс с отягощениями делать)))
  • 0
по самые ноздри в протеине....

#29 Ahuen4ik

Ahuen4ik

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 741 Cообщений
  • Регистрация: 07.02.12
47
Очень хороший

Отправлено 12 марта 2013 - 13:20

Раз спросил значит нужно, давайте без словесного поноса, девушка с 6-8ью ярко-выраженными красивыми кубами на животе.

Сообщение отредактировал Ahuen4ik: 12 марта 2013 - 13:34

  • 0

#30 Ksyara

Ksyara

    что еще за статус?!!

  • Полноправный
  • PipPipPipPipPipPip
  • 25 762 Cообщений
  • Регистрация: 22.11.08
5 901
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 14 марта 2013 - 06:26

Ahuen4ik сказал(а) Mar 12 2013, 13:20:

Раз спросил значит нужно

:bb:
вот это я понимаю - решительный парень!

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0