Сообщений в теме: 77

[Germon]

Как я пришел к йоге.

В своё время один из ведущих тренеров РМЭС прошлых лет, а так же психотерапевт и НЛП-практик Рома Аделанте, на мой вопрос "как избавиться от тараканов в голове и стать естественным и конгруэнтным в соблазнении", посоветовал мне для решения этой задачи заняться йогой. Посоветовал мне хорошего тренера, дал его координаты, и вот, я новоиспеченный йогин.
С тех пор прошло почти пять лет, и можно подвести некий итог, описать, какие эффекты и результаты дала мне йога, а так же, поделиться своими мыслями и наблюдениями о положительном влиянии йоги на личность пикапера и на его рост в соблазнении.

Что такое йога и как она работает

Йо́га - это совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. Исходная цель йоги - достижение состояния саммадхи, то есть, просветления.

Вот что пишет о влиянии йоги на тело и психику человека Виктор Бойко, ведущий преподаватель йоги в России.

Цитата

Традиционная (статическая) практика выполнения асан и пранаям в состоянии глубокой релаксации ведет к очищению и регенерации психики в целом, укрепляет гомеостаз. Кроме того происходит сброс вытесненного негативного материала, и если процесс построен грамотно, то по его завершении меняется мировосприятие. Исчезают внутрипсихические деформации и человек становится таким, каким ему свойственно быть от рождения - если бы не отрицательный климат семьи, неудачи, ошибки, жестокие случайности, стрессы, катастрофы тела и сознания. Практика йоги позитивно воздействует на широчайший спектр функциональных расстройств, восстанавливая здоровье и душевный покой.

Сообщение отредактировал Germon: 25 августа 2011 - 18:18

[Germon]

Механизм работы йоги с психикой, если объяснять по домашнему

Основные принципы влияния йоги на психику заключается в следующих двух аспектах. Во время йоги человек погружается в довольно глубокий транс, в этом состоянии сознание отключается, и подсознание, освобожденное от контроля сознания, производит настройку психики, удаляя через систему ВАК негатив и прочий психологический мусор. Второй аспект - это взаимное влияние системы тело-сознание, или как говорили древние "в здоровом теле - здоровый дух". Выполняя комплекс йогических позиций или асан, мы тем самым нормализуем и приводим в здоровое состояние процессы, происходящие в теле, что, соответственно, отражается и на психике.

Цитата

Какие эффекты получает человек от практики йоги

- Сброс физического и психического напряжения и негатива, полученные в течении дня
- Очищение психики от психологических комплексов, травм, блоков
- Достижение гармонии с самим собой и миром.
- Развитие личности в сторону естественности и конгруэнтности
- Развитие интуиции, повышение чувствительности и калибровки
- Расширение привычных рамок и взгляда на реальность

А так же, многие другие эффекты, у каждого индивидуально.

Мои результаты в ходе практики йоги

- Исчезли многие страхи: смотреть в глаза, подхода, вызвона, проведения свидания, облома и т. д.
- Появилась легкость, искрометность и свобода при общении с девушками, и как следствие, больший КПД при знакомствах и соблазнении.
- Повысилась навык калибровки девочек и умение их чувствовать. Я начал легко определять фастовых девочек, чувствовать желания девочек и создавать с ними эмоциональное единение.
- Соблазнение превратилось из борьбы с самим собой и девочками в легкое и увлекательное приключение

Список рекомендуемой литературы по йоге

Виктор Бойко:
- Йога в вопросах и ответах.zip
- Йога. Искусство коммуникации

Свами Сатьянанда Сарасвати:
- Хатха-йога прадипика
- Йога-нидра

Предлагаю активно практикующим пикаперам-йогинам поделиться своими мыслями, наблюдениями и результатами от йоги.

[Yosho]

я считаю что описанных тобой результатов намного проще достичь на паре тренингов за месяц-другой. заниматься йогой для того чтобы лучше соблазнять девочек???. имхо крайне удивительная затея. соблазнять девочек ГОРАЗДО ПРОЩЕ чем нормально заниматься йогой... на эту тему имхо хорошо сказал Сидерский. цитата не дословная но смысл близкий: Йогой имеет смысл заниматься не для того чтобы преуспеть в чем-то по жизни, а потому что в обычной жизни ты уже преуспел и хочешь идти дальше..

[Папа Карло]

Пранаяма и ассаны дают бешеную энергию если их правельно делать и их задача поднять энергию вверх поэтому если человек не сведущь в том как это правельно делать может разогнать свою энергию которая тупо будет циркулировать на нижней чакре что в последствии может разрушить его жизнь. Да и вообще хочется добавить что практику йоги следует начинать с Ямы - Ниямы , а уже только потом приступать к ассанам.

Сообщение отредактировал Папа Карло: 27 августа 2011 - 18:23

[Germon]

yosho сказал(а) Aug 27 2011, 08:39:

я считаю что описанных тобой результатов намного проще достичь на паре тренингов за месяц-другой.

Согласен, на тренинге этих результатов достичь проще. Но, есть нюансы. То, что ты получаешь на тренинге, часто без разгона не работает, ибо, это не есть естественное для человека поведение. К тому же, без постоянной практики эти полученные навыки пропадают. В то время, как в йоге все полученные эффекты являются следствием раскрытия личности. по сути дела, эти эффекты уже изначально были заложены в личности, и йога как бы откопала их под залежами всяких позднейших наслоений из убеждений, воспитания, комплексов, блоков и т. д. И полученные с помощью йоги эффекты никуда не уходят, даже если ты их не используешь. То есть, и через 10 лет паузы, ты с первого же раза легко и свободно будешь соблзанять девочек, и тебе не нужно будет как-то готовиться и "входять в форму".

Цитата

заниматься йогой для того чтобы лучше соблазнять девочек???.
имхо крайне удивительная затея.

Не совсем так. Не заниматься йогой для того, чтобы соблазнять девочек, а заниматься йогой для того, чтобы быстрее расти и совершенствоваться в соблазнении и сделать сам процесс соблазнения легче и приятней.

Цитата

соблазнять девочек ГОРАЗДО ПРОЩЕ чем нормально заниматься йогой...

Кажется, нет ничего проще, чем час-полтора сидеть в йогических позах и кайфовать от расслабления. Но, это не важно, йога - это одной, соблазнение - другое, эти вещи друг друга не заменяют, но, йога способствует большим успехам в соблазнении.

Цитата

на эту тему имхо хорошо сказал Сидерский. цитата не дословная но смысл близкий:

Йогой имеет смысл заниматься не для того чтобы преуспеть в чем-то по жизни, а потому что в обычной жизни ты уже преуспел и хочешь идти дальше..

Я бы не стал приводить цитаты Сида, ибо, это очень противоречивый человек, который бросается из крайности в крайность. К примеру, в своё время он излагал свои взгляды на йогу в книге "Йога 8 кругов". Цитирую далее человека, лично с ним общавшегося:

Цитата

Почти два года назад я спрашивала у Сида о йоге 8 кругов, книгу тогда еще не переиздали. Я сказала ему, что было бы интересно посмотреть, что это такое. Он мне ответил "А зачем? Й8К уже устарела".
"А чем тогда стоит заниматься?"
"Последовательности Джойса хорошие, еще Черниговские."

Источник: http://www.realyoga....opic.php?t=3039

Поэтому, с цитатами Сида стоит относиться очень внимательно.

Вообще, если говорить о влиянии йоги на соблазнение и успех в жизни, основной смысл можно выразить так.

Йога - это не волшебная палочка, взмахнув которой ты тут же получишь желаемое. Йога - это инструмент, который может облегчить и ускорить достижение тобой поставленных перед собой целей при условии, что ты будешь идти к ним и работать над собой.
Если говорить образно, йога - это как ускоритель в самолете. Если ты просто включишь один ускоритель, то в нужное место ты не прилетишь, а вот если ты подключишь ускоритель к самолету, он поможет тебе быстрее взглететь и быстрее попасть в нужную тебе точку.
Хотя, можно летать и без ускорителя, на каком-нибудь кукурузнике. Это уже дело личного выбора.

[Red1sk@]

"Хатха йога прадипика" для новичков это конечно жесть. Для начала лучше почитать более усваиваемый вариант, например Свами Сатьянанда Сарасвати ""Древние тантрические техники йоги и крийи". Первых двух томов будет достаточно Касательно йоги: йога не имеет никакого отношения к соблазнению. Никакого. Соблазнению учат на тренингах, на индивидуальных занятиях и на свиданиях с девушками. Но это с одной стороны. С другой стороны, к обучению соблазнению также не имеет отношения улучшение внешнего вида, наличие собственной квартиры, приличный доход. Но тем не менее эти факторы оказывают влияние на эффективность. Так же и йога. Но я бы не стал бы советовать заниматься йогой лишь ради успеха у девушек. Времени йога отнимает достаточно много, в идеале каждый день по 1.5 часа, минимум дней 5 в неделю минут по 50 - это достаточно много как для ВСПОМОГАТЕЛЬНОЙ практики предназначенной лишь для ВОЗМОЖНОГО улучшения эффективности соблазнения. Йога это не тренинг который прошёл и забыл - йога это образ жизни. И не следует забывать о сектах, прикрывающихся йогой, таких как: 1) Школа Гуру Ар-Сантема. 2) Украинская федерация йоги. 3) Трансцендентальная медитация Махариши или просто ТМ. 4) Сахаджа йога.

[Germon]

Цитата

"Хатха йога прадипика" для новичков это конечно жесть. Для начала лучше почитать более усваиваемый вариант, например Свами Сатьянанда Сарасвати ""Древние тантрические техники йоги и крийи". Первых двух томов будет достаточно

У меня после книги Бойко "Хатха-йога прадипика" пошла просто замечательно. Наверное, надо было сразу оговорить, что читать следует именно в этой последовательности, сначала "Йога. Искусство коммуникации", где йога разбирается с самых азов и по полочкам, и только после этого "Хатха-йога прадипика".

Цитата

Но я бы не стал бы советовать заниматься йогой лишь ради успеха у девушек. Времени йога отнимает достаточно много, в идеале каждый день по 1.5 часа, минимум дней 5 в неделю минут по 50 - это достаточно много как для ВСПОМОГАТЕЛЬНОЙ практики предназначенной лишь для ВОЗМОЖНОГО улучшения эффективности соблазнения. Йога это не тренинг который прошёл и забыл - йога это образ жизни.

Конечно, только ради успеха с женщинами заниматься йогой и я бы не советовал. Но, в том и универсальность йоги, что она оказывает влияние не только на одну сферу соблазнения, но, она оказывает своё влияние на всю жизнь человека, на его здоровье, личность, его взгляд на реальность, и как следствие, на саму реальность. Для меня йога - это как ускоритель на самолете, как я уже писал постом выше, который ускоряет и рост в сфере соблазнения, и вообще ускоряет развитие и достижение целей в жизни.

Цитата

Йога это не тренинг который прошёл и забыл - йога это образ жизни.

Не соглашусь с тобой. Конечно, для ярых адептов йога и в самом деле является образом жизни. Но, для обычного европейского человека, йога становится обычной деятельностью, вроде утренней гимнастики, только эффекты от йоги гораздо круче любой гимнастики.
Вот что пишет по этому поводу Виктор Бойко, один из ведущих преподавателей йоги в России:

Цитата

Я думаю, что для тех, кто подходит к делу осознанно йога ... просто входит в круг безусловных действий по поддержанию жизни, становясь такой же потребностью, как еда, сон, питье, движение тела и сознания. Входит и там, в этом кругу, остается.

Всех благ!

На тему, как отличить действительно правильную школу йоги от мошенников, рекомендую ознакомиться со следующей статьёй: Мошенничество и йога

[Yosho]

Germon сказал(а) Aug 27 2011, 21:54:

Кажется, нет ничего проще, чем час-полтора сидеть в йогических позах и кайфовать от расслабления.

Поэтому, с цитатами Сида стоит относиться очень внимательно.

ну я не в курсе как ты тренируешься.
например несколько минут в стойке на руках с задержками дыхания имхо надо быть очень продвинутым чтобы кайфовать.

я цитирую Сида,потому что полностью согласен с этой цитатой.

тот факт что он говорит что Й8к устарела как к этому относится не понял. если куда-то развиваться то старая система неизбежно устареет. имхо это нормально.

тренинг рмэс версии 2003 года тоже по сравнению с рмэс-2011устарел. это нормальный процесс эволюции:)

[Red1sk@]

yosho сказал(а) Aug 28 2011, 20:10:

Germon сказал(а) Aug 27 2011, 21:54:

Кажется, нет ничего проще, чем час-полтора сидеть в йогических позах и кайфовать от расслабления.

Поэтому, с цитатами Сида стоит относиться очень внимательно.

ну я не в курсе как ты тренируешься.
например несколько минут в стойке на руках с задержками дыхания имхо надо быть очень продвинутым чтобы кайфовать.

Он наверное имел в виду сукхасану, а как устанешь сидеть, сразу ложись расслабляйся в шавасану

[Germon]

yosho сказал(а) Aug 28 2011, 21:10:

ну я не в курсе как ты тренируешься.
например несколько минут в стойке на руках с задержками дыхания имхо надо быть очень продвинутым чтобы кайфовать.

Основной принцип классической йоги по Патанджали - это достижение читта-вритти-ниродхо, а именно, молчания ума. Достижение ЧВН невозможно, если тебе некомфортно в асане, ты напрягаешься и не можешь сосредоточиться на расслаблении. Если в асанах ты не расслабляешься и не достигаешь молчания ума, то это скорее гимнастика, физкультура, но, никак не йога. Ведь весь механизм работы йоги с телом и сознанием заключается именно в принципе достижения ЧВН, без него, кроме развития гибкости и силы, ты никаких более эффектов не получишь.

Цитата

я цитирую Сида,потому что полностью согласен с этой цитатой.

тот факт что он говорит что Й8к устарела как к этому относится не понял. если куда-то развиваться то старая система неизбежно устареет. имхо это нормально.

тренинг рмэс версии 2003 года тоже по сравнению с рмэс-2011устарел. это нормальный процесс эволюции:)

Понимаешь, йоге более 2000 лет, это стабильная, много веков назад отработанная система, закрепленная ещё Патанджали в его "Йога-сутрах". В йоге возможно развитие только вглубь, углубляется понимание принципов работы в йоге, принципов развития в рамках классической системы йоги.

Если ты посмотришь трактаты по йоге классических авторов, вроде Айенгара, Свами Сатьянанда Сарасвати и других, ты увидишь, что они не привносят в йогу "отсебятину" под видом какой-нибудь новой, эксклюзивной йоги, они развивают и углубляют йогическую традицию, которую впитали от своих учителей. Никто из них не говорит, что "Йога-сутры" Патанджали устарели, и он придумал новую йогу. Классические йогины развивают традиции "Йога-сутр", углубляя и объясняя их.

Сидерский же действует по принципу современного западного развития, то есть, "типа" растёт вверх. Но, в йоге это невозможно,это настолько законченная и целостная система, которая не устаревает на протяжении тысячелетий. Йогам-сутрам более 2000 лет, и они до сих пор актуальны. А тут появляется некий ниспровергатель авторитетов Сид и придумывает в одночасье абсолютно новую йогу 8 кругов, которая у него через пару лет устарела и он придумывает йогу23. Но, это уже не йога, ибо, йога стабильна, она не может устареть. Возможно, стоит задуматься о качестве "йоги" Сида, раз она устаревает раз в два года, в то время как классическая йога Патанджали выдержала проверку тысячелетиями.

[Yosho]

"Никто из них не говорит, что "Йога-сутры" Патанджали устарели" - ну Сид тоже такого не говорил вроде. как раз наоборот обычно отсылает к первоисточникам :)

Понимаешь, слова "стабильна", "это невозможно", "более 2000 лет", "углубление и развитие классических традиций" мне кажутся просто красивыми оборотами речи, а не весомыми аргументами и критериями эффективности.

как сказал самый известный дауншифтер, "истина - это то, что может быть использовано".

мне близка именно такая позиция. результат - критерий эффективности практики.

я не вижу смысла на ПИКАПфоруме разбирать различия тренировочных систем Бойко и Сидерского. это все-таки не тематический форум по йоге.
я понял чему ты отдаешь предпочтение. если тебя радуют результаты твоей практики, то ок - отлично. главное ведь это.

тема насколько я понял была о влиянии йоги как таковой на развитие. предлагаю говорить в этой канве. а кто какими асанами приходит к ЧВН, так ли это важно. главное чтобы пришел :)

[Phil08]

Как йог со стажем (;-))), хотел сказать одну вещь: если вы занимаетесь чисто хатха-йогой, то все может быть нормально при сочетании этого с половой жизнью. Хотя даже в этом случае нужен опытный наставник. Но не занимайтесь другими видами, как-то например раджа-йогой и сходными техниками, в которых применяются техники медитации, т.к. у вас может конкретно съехать крыша. Если хотите, занимайтесь хатха-йогой только для тела. Также не стоит заниматься кундалини-йогой, которая требует предельной чистоты и в которой исключается потеря сексуальной энергии.

[соло фортуны]

Germon каким видом йоги занимаешься? сколько раз в неделю? ушли тараканы из головы? сам интересуюсь вопросом, дочитываю Бойко "искусство коммуникации" очень трудно идёт, чел явно писать не умеет.

[Germon]

Практикую хатха-йогу по Бойко. Стараюсь заниматься шесть раз в неделю, и один разгрузочный день. Делаю асаны и йогу-нидру. За время с начала практики основные тараканы, "благоприобретенные" за время практики пикапа ушли, всякие страхи подхода, посыла и т. д. Сейчас, насколько я понимаю, идёт проработка более давних пластов подсознания, юность, детство. Согласен с тобой, у Бойко довольно тяжелый слог, сильно перегруженный информацией и кучей терминов. Я сам, когда начинал читать, чуть не вешался с непривычки. А потом привык к его стилю и дело пошло веселей, осилил всю книгу. Правда, я к прочтению книги подошел уже немного подготовленным речами моего наставника, ученика Бойко, да и форум сайта Бойко довольно неплохо изучил, так что определенные знания и понимания у меня уже были. В принципе, я думаю, что для человека, заинтересовавшегося йогой, прочтение ЙИК можно предварить прочтением сборника вопросов и ответов по йоге по материалам форума Бойко. Там в довольно доступной и простой форме рассмотрены основные моменты практики и определенные частные случаи.

Сообщение отредактировал Germon: 02 сентября 2011 - 23:27

[соло фортуны]

Germon а можешь объяснить чем у Бойко йога отличается от Айенгара, в двух словах? как я понял Бойко не очень то и жалует другие виды (или так показалось, когда книгу читал). как времени столько находишь на занятия? когда результат стал ощутим?