
Отрицательные эмоции
#1
Отправлено 20 декабря 2008 - 20:32
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди
#2
Отправлено 21 декабря 2008 - 10:32
#3
Отправлено 21 декабря 2008 - 19:51
Ahtung1939 сказал(а) Dec 20 2008, 20:12:
Есть смысл подождать ~40дней(BSFF не помогла).
Как проявляется негатив - подавленное состояние, навязчивые мысли?
Посмотри на него, просто поразглядывай, с интересом, беспристрастно, не накручивая.
Сборник техник - советую "Fiery - первые шаги". Там есть техники на осознанность, тот же "чистый взгляд" например.
Книгу на Koob'е найдёшь
#4
Отправлено 21 декабря 2008 - 19:58
Цитата
А потом поминать? :)Есть смысл подождать ~40дней
#6
Отправлено 21 декабря 2008 - 22:51
Ahtung1939 сказал(а) Dec 20 2008, 21:12:
Очень часто в моей жизни негатив, случившись раз, потом долго не выходит из памяти. Я хочу научиться бороться с ним более оперативно. Подскажите, пожалуйста, техники (BSFF не помогла).
А что за негатив? Расскажи о нем людям, например здесь, таким образом полегчает.
Или новости посмотри, какие-нибудь криминальные, приводят в чувства

#7
Отправлено 22 декабря 2008 - 11:04
Arkad сказал(а) Dec 21 2008, 22:31:
Ahtung1939 сказал(а) Dec 20 2008, 21:12:
Очень часто в моей жизни негатив, случившись раз, потом долго не выходит из памяти. Я хочу научиться бороться с ним более оперативно. Подскажите, пожалуйста, техники (BSFF не помогла).
А что за негатив? Расскажи о нем людям, например здесь, таким образом полегчает.
Или новости посмотри, какие-нибудь криминальные, приводят в чувства
+1
Моего приятеля отпиздили, поехал я с ним что-то зашить во рту, едет он, весь такой грустный, но когда мы приехали в травмпункт, и он увидел чувака, которого грабанули в подъезде с применением тяжелых предметов, ему сразу полегчало, так как мой приятель по сравнению с этим пострадавшим выглядел гораздо лучше :)))
#8
Отправлено 04 января 2009 - 17:26
http://www.koob.ru/c...otional_hostage
#9
Отправлено 04 января 2009 - 19:06
#10
Отправлено 04 января 2009 - 21:40
#11
Отправлено 04 января 2009 - 23:25
#12
Отправлено 04 января 2009 - 23:38
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0