mi-sha

можно попробовать дигитальный. но вообще это мозгодроч)

Тупо садиться утром в 9.00 утра и до 14.00 учить по 45 минут каждый предмет.

Отдать родителям пульт от телека, позвонить провайдеру отрубить инет, удалить игрушки, фильмы и прочее. Должен остаться голый комп с заданиями и все.

Попросить родителей запирать тебя в квартире, чтобы не мог выйти.

сделай себе план на каждый день. Выделяешь для отдельного предмета время к примеру с 10 до 11 и учишь. Никаких поблажек не даешь, когда урок заканчиваешь, ставишь себе птичку.
ИМХО если не сможешь себя заставить, на кой в уни идти, там учить еще больше надо.

не вариант. не хочу "перешагивать" через себя, делать через силу. тк ещё несколько лет так учиться я несмогу и не хочу.

Задать себе вопросы: зачем мне учиться в том инсте? что произойдет, если меня отчислят? что произойдет, если я все сдам? и т.д.

идея хороша и вопросы я себе эти задавал уже, только там такой пиздец вылазит, на проработку которого уйдет целая вечность(но который я конечно же проработаю со временем)

нужна быстрая "заплатка" чтобы было чистое, конгруэнтное желание делать.

зы: мотивация тут конечно же от - чтоб в армию не забрали, чтоб родители мозг не выебали, и от бедности

В итоге все таки изменил я ту картинку так чтобы её субмодальности стали такими же как и эталонной - просто изменял раза четыре и они устаканились..

о, о чем говорит Деукс и с ним спорит 8-800, я бы по-другому обозначил это страшным словом "экология".
Вот к примеру, захотелось тебе изменить субмодальности восприятия действительности, ну, там... что бы все, что у тебя связано с какой-то измененкой, впредь было и в обычном, привычном состоянии. И тут тебе нннннааа экология. Личная.
То бишь какие-то непроработанные выгоды вполне могут быть.
Но отвечу все же на твой вопрос: да, это нормально, ты не псих

Так и знал:)


3

. Это потому что восприятие той ситуации именно таким образом несет для тебя определенную выгоду. Лечится другими техниками.

Конечно я докопаюсь рано или поздно до корней реимпринтингом, но измениться и воспользоваться результатом хочется сейчас :)


Да книжку теперь никак не купить и это плохо, так как её сняли с тиража и во всех магазинах(интернет магазинах, и обычных в моем городе) её тоже нет. В инете лежит несколько переведенных глав но многое так и остается непонятным.. и чтобы прояснить непонятное хочу спросить:
- как определить "базу данных" и что это такое и что с ней делать?
я предполагаю что задавая вопросы вроде "как ты знаешь что ты обладаешь этим качеством?" и колибровать субмодальности у того что всплывет. Или как то по другому?
- как усиливать уже имеющееся качество?
- как сделать вот это: "Далее следуют эксперименты, которые помогут вам использовать те события, когда вы допускали ошибки, чтобы сделать свою я-концепцию еще более прочной и эффективной, и затем вы научитесь преобразовывать эти ошибки таким образом, чтобы в следующий раз, когда вы столкнетесь в своей жизни с подобной проблемой, у вас самопроизвольно возникла желательная для вас реакция (главы 7, 8)"

Спасибо за ответы:) И в связи с ними возникают такие вопросы:

1) Нет такой идеи о том, что сюжет вообще должен как-то меняться. А если он у вас постоянно меняется, то возможно вы не ту технику практикуете.

тогда какие критерии того что ситуация проработанна полностью?

2) В "инструкциях по применению" значится следующее понимание поиска первичной ситуации: это любая внезапная, подчас, совершенно из ряда вон выходящая ситуация или мысль (со словами "да неее, быть не может, это не оно").

То есть допустим иду я по линии и думаю вот тут что то такое есть - и в эту точку начинать таскать ресурс из других мест?

Такое дело: сколько ситуацию ресурсом не накачиваю, не изменяется сюжет. Негативных эмоций уже не испытываю, и позитив есть, но сюжет не меняется, или меняется но незначительно - допустим меня ругали и я в депрессняк уходил - а в измененном я сразу извиняюсь за что-то без чувства вины, а с чувством собственного достоинства; но хочется чтобы в ситуации до ругания даже не доходило а меня хвалили и восхищались(ну это немного утрированно). Сюжет в эту сторону меняться никак не хочет, как быть? Второй вопрос - ищу я с чего все началось, представляю линию времени, якорь проблемный воспроизвожу, иду по линии времени в поиске мест где это чувство было, что то нахожу но что это за ситуация была не помню даже приблизительно. Надо ли вспоминать что в этой ситуации было или можно просто таскать туда ресурс и она сама проработается неосознанно? И последний вопрос - может ли быть так что после проработки, когда уже все хорошо и сюжет изменился и все отлично, через какое то время вернуться старый вариант в котором был негатив, или это признак того что что-то было не учтено(или возможны ли негативные эмоции при перепроживании старого варианта)?