dragonroot

Привет всем! Когда я шел на тренинг, я не знал, что я получу в результате. Меня всегда интересовал мой голос и его выразительные способности, и поэтому я не задумывался особенно, стоит идти или нет. Однако я не ожидал, что получится так, как получилось — под конец последнего дня я ощущал себя перепаханным полем, в пашне ползают какие-то подземные тараканы, которых достали наружу, грачи прилетели, и так далее, все по Соврасову. Это было состояние разобранности, нахождения между двух стульев — старое больше не работает, а новое еще не получается грамотно использовать. Когда я услышал, как ведет себя мой новый голос в обычных коммуникациях, я понял, что не знаю этот новый голос, он другой, он ведет себя по-другому. Теперь я учусь его использовать. Когда я пробовал петь, я понял, что оно не поется так, как было раньше — с одной стороны, я разучился попадать в ноты, с другой стороны, звукоизвлечение происходит по-другому, легче — оно происходит само — интереснее, естественнее, с большим количеством возможностей. Ощущение такое — раньше я тупо и натужно давил на одну кнопку, а теперь у меня куча рычагов, я перемещаю разные и удивляюсь результатам. Можно так, а можно эдак. Теперь надо учиться этим всем управлять, нарабатывать навык. Тоже самое имеем с осанкой. До тренинга почти никто не знал, что голос и правильная постановка позвоночника сильно связаны. Оказалось — оба, да, звучит по-другому, не срывается голос, и так далее — все по естественным причинам, которые были объяснены. Теперь о результатах. Как я замечал на обратной связи в конце тренинга, в конце него у меня не получалось сидеть на стуле вообще ни в какой позе — они все были одинаково неудобны. Старые привычки уже не катили, а новое еще не стало навыком. На РМЭС-базе давали походку Доре. С ней было все просто — зажимы уходят, начинаешь ходить естественно. Тут же все было по-другому: с одной стороны, нет той естественности, которая была с Доре — мои мышцы не привыкли держать позвоночник так, как требуется, с другой стороны, тут происходит самое интересное — наличествует понимание того, что уже нет выбора: как только поймешь суть функции позвоночника, волей-неволей придется осваивать держать его правильно, просто потому, что это самая выгодная его позиция, и от нее уже нельзя отказаться. Теперь периодически делаю упражнение постановки позвоночника по кубикам, слежу за своей осанкой в любых отражающих поверхностях и так далее. Нет выбора, я просто не хочу и могу как раньше :) Очень впечатлили фотографии людей, в которых демонстрировалась правильная постановка позвоночника и осанка — вспоминаются "хищник" на лошади и женщина, повернувшая голову вбок. Теперь тренирую правильно поворачивать голову, тоже так хочу :) Возвращаясь к голосу. Идея реки выбраций, рождения звука в животе, деассоциация горла — что оно работает, но думать о нем не надо, сам факт того, что многие внутренние мышцы не управляются напрямую, и поэтому не стоит пытаться делать это напрямую, и так далее — просветляет. В результате оказалось, что звук надо издавать совсем не так, как я это делал раньше. Очень порадовала тема резонаторов. До тренинга я не мог подумать, что имеется означенный набор естественных резонаторов, и что, скажем, высокие звуки дают резонанс в полостях головы, а никак не в груди. Сейчас представляю себя как эдакую колонку из динамиков различных диаметров, снизу-вверх. Появились интересные побочные свойства восприятия. Например, слушая музыку, я слышу, как певица переходит с одного резонатора на другой, я оцениваю, зажат ли ее голос, и так далее. Или вот еще случай был: заправлял посудомойку из банки, и, особенно не задумываясь. выдал "ми-ми-ми-ми-ми", направив звук в банку — и офонарел, отчетливо почувствовав в ней резонанс руками. Раньше просто не обратил бы внимания. Об обстановке на тренинге. Это ни с чем не сравнимое ощущение дурдома, переходящего в детский сад! Когда толпа людей все вместе "издает звуки", не дай бог кому-нибудь "чересчур впечатлительному" с улицы это услышать :) Ми-ми-ми-ми-Р-РИ! Атмосфера в зале была хорошей, доверительной, и была очень легко создана Лерой. По организации: зеркал не хватило, шампанского не купили — но это мелочи. Зато бананов хватило всем! Теперь о самом главном. За 2.5 дня дается множество нового, но это все очень сложно переварить в процессе подачи. Выше я отмечал общее состояние разобранности, когда новые навыки еще не дооформились, и когда надо продолжать доформировывать их на практике. Судя по отзывам на обратной связи, что-то подобное испытывало большинство участников, и поступило много предложений по поводу того, чтобы тренинг сделать больше, с целью дать время для усвоения всего. Лерой было отмечено, что это чисто организационная проблема, которая может быть решена организаторами тренинга, и что с ее стороны нет преград к тому, чтобы изменить количество дней в тренинге. Поэтому хочется предложить организаторам подумать о другом формате. Кажется более естественным недельный формат, когда в конце первой пары выходных дается домашнее задание (какие упражнения делать в течение недели, что пробовать, что практиковать, и тп), и далее на второй паре выходных проходит либо голосовой-2, либо же голосовой-1 реорганизуется, чтобы проходить его две пары выходных, а не одну. Тогда на неделе у всех будет реальный стимул продолжать работать, и будет возможность усвоить все новое. Большое спасибо Лере, организаторам и участникам! И давайте решайте, когда будет проводиться вторая часть :)