Inkind

я бы на твоем месте не мучил себя непонятной нашему менталитету йогой,а бешал в хороший зал, лучше лифтеркий,не бойся что сразу станешь страшным громилой,поверь мне в ближайшие 5 лет этого не произойдет,а сразу выпрямится осанка благодаря пребываню в тонусе мышц спины,итд

парень,какие фильмы пра любовь)))ты чо)))по моему тебе не хватает здорового мужского цинизма. прочитай протопопова,рмэс

программа IRONDOOM:упражнения,программы,калькулятор,итд

я прочитал все книги Мак Роберта,усилеено занимался по его программе около полугода,но обещанного прогресса не последовало и я был уверен что делаю что-то не так, пока не прочитал книгу Фалеева "Анти Мак Роберт",занимаюсь по этой книге всего 3 месяца и уже добавил 20 кг к становой и приседаниям и 7 к жиму