ne_on

Dmitry13
Семь языков бога.

Почитал тут Тимоти Лири. Стало немного понятней в отношении себя. К сожалению мы в больше степени нежели думаем подвержены воли случая и окружения, мировоззрение складывается на основе импринтов - случаев, которые откладываются в подсознании в определенные моменты уязвимости к этим импринтам. Впоследствии происходит кондиционирование на основе этого импринта, т.е подсознательно из всего многообразия ощущений выделяются только те, что соответствуют модели импринта, и вплоть до подсознательной реализации ситуации, ведущей к первоначальному исходу. Социосексуальный контур формируется как-раз в те самые 14-17 лет, когда общение с противоположным полом просто необходимо для правильного формирования психики (те самые ночные посиделки на лавочке). Выходит что на самом-то деле мне этого не хочется, от противоречий между сознанием и подсознанием возникает ступор, защитная реакция. Я это осознал - ступор прошел. Другой вопрос как вызвать весьма специфическое состояние ипринтной уязвимости, Лири утверждает что прием психоделических припаратов и моделирование необходимой ситуации способны свершить реимпринтинг, но, увы, самостоятельно баловаться такими вещами я не решусь, тем-более я себе это слабо представляю.

Качать что? Веса вообще нету и не могу никак набрать. Хотя все равно я занимаюсь отжиманием и брусьями и т.п. до боли в мышцах, планирую увеличить нагрузку до лома в костях, однако пока лето не знаю что делать. Хоть и в костях ломить будет, но за месяц и за два и даже за три это толку не принесет. Вряд ли вообще принесет толк, я просто генетически не предрасположен ни к полноте, ни к большим мышцам.

За сколько ты хочешь получить результат ? Штангу жать мне не советовали, зачастую это наоборот делает зажатым. Отжимание от пола, на брусьях раздвинут и выпрямят плечи, нормально выгнут грудь. У меня это заняло три года, нужно просто расслабиться и получать удовольствие от занятий. Я бы еще посоветовал бег, но без фанатизма. При склонносте к худобе лучше дается рельеф, а это как раз то что нужно для того чтобы классно выглядеть. За эти три или четыре года догнал свой вес до нормального, при том что до этого был форменным дистрофиком. Терпение, и поменьше думай о результатах. До лома в костях, не советую, во первых после таких занятий первый час хочется убить себя об стену от боли, во вторых следующее занятие выходит весьма не скоро.

Не совсем, в других ситуациях вполне способен наступить себе на горло и заставить делать то, что нужно делать. В данном случае клинит чего-то в голове, сегодня я пытался хотяб понять о чем думаю в этот момент, оказалось что на пару секунд - ниочем, сознание частично отключается. Что может вывести из этого состояния - обращение ко мне, не невербальные потрясание волосами или перевешивание сумочки а прямое обращение. Что может предотвратить возникновение такого состояния - если я иду не один. Пока это все что я смог проанализировать и выудить из своего поведения. Единственный вариант, который не приведет к подобному состоянию - если столкнуться неожиданно, но, увы, такие подарки судьбы каждый день на голову не падают. Я даже сходил к психотерапевту, настолько меня это зае****. Увы и ах, мы мило побеседовали пол часа, под конец она сказала что абсолютно никаких отклонений не видит, дала пару советов, которые в общем-то и тут на сайте имеются.

Вот что является причиной тормознутости, во всяком случае это объясняет иррациональный "тормоз".

http://ru.wikipedia....wiki/Социофобия

Там вторая или третья ссылка снизу на пособие для преодоления, но не все так просто. Положим, я без пинка со стороны, не могу выполнять практические упражнения. :(