Senso

И сколько примерно надо бегать чтобы организм сильно не перетрудился?

если ты велосипедист со стажем - часа 2 для тея пустяк
если ты жирдяй-хикке то минут 10.

Вообщем описываю свой эффект от ЭКА. Пробежал я 55 мин интервалами от 6 до 12км/ч (12км/ч 8 минут, 6км/ч 2 минуты, 12км/ч 5 минут, 6км/ч 5 минут, далее так-же только вместо 12 поставил 10км/ч), так-что видимо я полу-жердяй полу велосипедист :) Для меня этот результат- пиздец дохуя, раньше пробегал мин 20 максимум, и это после большого перерыва со спортом во время которого был сидячий образ жизни). Потом еще хватило сил чуть покачать пресс и потягать гантельки и при этом я мог сделать еще,но решил от греха подальше закончить. Это жесть, как уже писали в теме- мышцы устают но дыхалка работает раза в 3 лучше. За день съел только 1 батончик из мюслей и небольшую тарелку супа с хлебом, т.е эффект эфедрина еще и реально влияет на аппетит. Сейчас отварил себе говядины, до сл приема ЭКА думаю все-таки поесть надо. Из побочек- немного расширенные зрачки, и иногда странное чувство в животе. Вопрос: какие корректировки нужно внести? Рост ¬178-179, вес 81кг, жира прилично, но не сказать что прям толстый, в одежде этого никто не замечает, а без- видно что есть живот и бока.

Сегодня прислали эфедрин Kaizen (там где я живу эфедрин легален) , посему на днях начну курс ЭКА. Вопрос по занятиям в зале на курсе, что более эффективно: кардио и кардио+анаболические упражнения? И сколько примерно надо бегать чтобы организм сильно не перетрудился?

У меня так было, правда не после первого секса, но после долгих мозгоебательных отношений. Ничего с телками не хотел. На протяжении полугода. Лечение одно - не дрочить. Вообще. В итоге, даже не смотря на привыкание к одиночеству начинают проявляться животные инстинкты, которые без дрочки ой как тяжко подавить, плюс время лечит. А оно суко лечит, и не важно от чего. Но главное все же сыграло время. Отсутствие дрочки носило переменный характер, то хочешь, то не хочешь. Ну и немного не по теие, меня еще из этой депрессии вывело то, что бывшую я все-таки пару раз трахнул, после этого желание восстановилось.

Да в том то и дело, что я до этого не дрочил недели три(вроде нормальный срок) , себя пересилил. Апатия немного ушла, но не полностью. Но на секс походу это если и повлияло, то мало.