Помоему все эти медитации и всякая остальная хрень всего лиш самовнушение!!! Если человек силен духом то можно легко сойти с сигаретной зависимости!!!
ПС:Лично я курил 5 лет,тем летом купил 3 блока сигарет и выкинул их при выходе из магазина в мусорку!!! И сам для себя решил если я еще хоть когданибудь закурю то не буду себя уважать!!!