J0ker

У меня вопрос такой: с помощью ГП-4 или ПЭАТ можно ли избавляться от разных зависимостей таких как курение, употребление алкоголя, пристрастие к азартным играм? Насколько это эффективно?

Можно. Только долго это. Там будет куча всего для проработки. Например курение.

Прорабатываем:

- желание курить;
- сопротивление при желании бросить;
- моменты, когда человек больше всего хочет курить;
- моменты, когда не было возможности курить;
- ощущения при виде курящих приятелей;
- вторичные выгоды.
- и.т.д.

В зависимости от того, что прорабатываем, используем Базовый или Глубокий ПЭАТ.
После проработки всего этого, посмотреть, что вылезет ещё. Проработать. Когда ничего не останется, пустоту тоже необходимо чем-то заполнить, через ГП4.

В течение всего периода отвыкания от зависимости
необходимо в больших количествах принимать витамин С, витамины В-
комплекса и много чистой воды. Дополнительным полезным методом
является финская сауна, так как потение эффективно устраняет токсины
из клеток тела.

Эта не вся методика, но основные моменты отразил. Дерзай.

та же фигня, процессор делал глубокий ПЭАТ- через день все то же самое

проводил очень профессиональный психотерапевт и вот что он сказал мне по поводу ПЭАТ:

"он не решает проблему, он лишь снимает эмоциональный заряд,а сама проблема лежит на уровне убеждений и установок, которые ПЭАТ не устраняет"

лечусь когнитивно-поведенческой психотерапией-вот это действительно действует, результаты чувствую

Просто интересно.
В конце процесса ПЭАТ есть такая процедура, как "постановка будущего под контроль".
Делал ли её тот процессор?
И ещё, как именно в когнитивно-поведенческой психотерапии происходит поиск убеждений, от которых требуется избавиться?

По-поводу того, что негативным эмоциям не следует сопротивляться, в том числе и их телесным проявлениям, поскольку от этого они становятся только сильнее, согласен на все 100%
Чтобы избавиться от страха его надо усилить на столько, на сколько можно, в результате он лопнет как мыльный пузырь.
Кстати в ПЭАТ усиление проблемы как раз используется.

Есть интересная история, отлично иллюстрирующая этот метод.
История эта из жизни небезызвестного Абрахама Маслоу.
Организовывая спектакль в высшей школе, в которой Маслоу работал в качестве психолога, он обнаружил следующее...
Для спектакля ему нужен был кто-то на роль заики.
Для этой роли он взял мальчика, который уже заикался.
Но вот только для этой роли, заикаться нужно было ещё сильнее, чем заикался мальчик.
Маслоу сказал мальчику, чтобы тот заикался в процессе исполнения роли гораздо сильнее, чем обычно.
И мальчик сделал это.
После окончания спектакля произошла интересная вещь, мальчик перестал заикаться. Совсем...

По-моему эту процедуру усиления, он позже назвал законом противоположного усилия.
Так что дерзайте, этот метод действительно работает!

думаю что еще очень важно пить достаточное количество воды в сутки, тк она является своего рода проводником в теле электрического тока, а особо важно это для энергетических терапий (сам Славинский тоже об этом пишет)

Славинский не только пишет, он и сам действительно пьёт достаточно много воды :)
Когда я был у него на семинаре, его жена постоянно приносила ему стаканчики с водой.
Причём Живорад советует пить именно воду, а не чай и др. напитки.

В картинке мы видим себя со стороны или видим то, что видели во время той ситуации? Т.е дисс/ассоциированно, как надо-то?

Главный критерий это чувствовать эмоции и ощущения в теле, которые были в ситуации.
А наблюдаешь ты картинку или находишься в ней думаю без разницы, хотя теоретически если ты в картинке от первого лица ощущения должны быть ярче.

В общем, сделал крутилку перед выходом в поле. Ни черта не помогло.
Как расколбас в теле был, так и остался. Хотя возможно(90%), что я не правильно делал.
Сколько раз желательно прокрутить страх подхода? или одного раза хватит?

а еще у меня страх кодируется сильными кинестетическими ощущениями.
а там надо картинку двигать. вопрос: надо ли воспризводить телеску во время прокручивания?

ps хватит здесь уже сраться.
pps бля, из-за этой хуйни столько сочных задниц сегодня упустил:(((
я в депрессии.

На снимке который ты двигаешь должно быть: сама картинка, мысль, эмоция и ощущения в теле.
Хотя самое важное это эмоции и ощущения в теле.
Если ты их не воспроизводить и крутить пустую картинку, то толка не будет.
Если ты был чётко в снимке, ни секундой назад и не секундой вперёд, то делал правильно.
Только вот крутилка применяется для свежих проблем, а страх подхода почти наверняка что-то глубинное.
Поэтому тут только глубокий ПЭАТ.