Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Эль-Ниньо

Регистрация: 04 ноя 2007
Offline Активность: июн 03 2015 15:55
***--

Мои сообщения

В теме: Мысленная раскрепощенность.

06 февраля 2013 - 21:52

Метод развития чистоты восприятия. Наш ум — это сложный инструмент, который практически ни на минуту не прекращает свою работу. Постоянный поток мыслей: различные образы, воспоминания о прошедших событиях, прогнозирование будущего, описание встречающихся нам в жизни предметов и ситуаций. Если остановиться и проанализировать большую часть своих мыслей, возникающих в течении дня, мы легко поймем, что нужные и по-настоящему ценные из них — это лишь десятая часть. Мышление современного человека автоматично и работая в подобном режиме, редко может создать что-то действительно интересное. Что произойдет например с ножом, если использовать его непрерывно, никогда не затачивая? Он станет тупым и результат его использования будем весьма посредственным. Чтобы заострить наш ум и развить творческие способности нужно в первую очередь позволить мышлению отдохнуть. Но даже когда мы понимаем необходимость ослабить или остановить бурное течение мыслей, то осознаем что это сложнейшая задача. Одним из способов решить эту задачу может служить способность глубоко погружаться в настоящий момент и внимательно наблюдать за тем, что происходит снаружи и внутри нас. Наше внимание работает таким образом, что в большинстве случаев оно стремится к концентрации на каком-либо объекте внешнем или внутреннем (например наших мыслях или эмоциях). Что происходит когда внимание направлено на какой-либо предмет? Все окружающее теряет свою резкость и становиться размытым, в такие моменты мы почти не осознаем себя. Для развития возможностей нашего ума крайне необходимо тренировать свое внимание. Особенно важна способность к расширенному восприятию и распределению внимания между несколькими объектами. Всю нашу жизнь: в школе, в институте и на работе развивалось в основном умение к концентрации, навык же расширенного внимания остался в зачаточном состоянии. Наилучшим методом развития такого типа внимания является наблюдение за ощущениями своего тела. Как часто мы осознаем в каком положении мы сидим или стоим, какой походкой мы ходим, какие движения делаем? Ощущения нашего тела существуют постоянно в текущем моменте, поэтому, наблюдая за ними, мы можем привязать себя к нахождению в "Сейчас". Это позволит нам воспринимать мир более полно и незамутненно, все реже мы будем пропадать в различных нескончаемых мыслях и воспоминаниях. Начинать нужно с осознания позы, которую принимает ваше тело в различных ситуациях. Наиболее быстрые результаты появятся у тех, кто создаст сильное намерение постоянно наблюдать за своим телом. На первых порах лучше начинать в спокойной обстановке, сидя на стуле или лежа на диване в тишине. Начните со сканирования своего тела от макушки до кончиков пальцев ног (как правило это действие сопровождается ощущениями тепла или покалывания в наблюдаемых областях). Осознайте положение частей тела, почувствуйте давление ступней на пол (здесь и далее описывается работа в положении сидя на стуле). Почувствуйте руки лежащие на ногах, обратите внимание на ладони (ступни и ладони вызывают наиболее сильные ощущения от перемещения на них фокуса своего внимания). Пробуйте держать во внимании все больше областей тела, начиная с ощущения ступней и ладоней. Понемногу добавляйте всю область ног, затем руки, весь корпус и голову (особенно лицо). При выполнении, вы обязательно заметите многочисленные зажимы и напряжения в своем теле. Как правило, они уходят после непродолжительной фокусировки на них внимания. Одной из важнейших областей для наблюдения является лицо. Удерживая внимание на расслаблении лицевых мышц можно избавиться от многочисленных психологических проблем, подавленных эмоций и просто улучшить настроение. Главным в этой практике является условие: не описывать мысленно то, что вы наблюдаете. Весь процесс должен сопровождаться остановкой внутреннего монолога, для этого направьте большую часть своего внимания на различные ощущения: чувство комфорта или дискомфорта от занимаемой позы, тепло или холод в различных частях тела, давление, покалывание и т. д. В дальнейшем, по мере развития силы внимания, вы сможете наблюдать за ощущениями тела практически весь день: сидя в машине или в общественном транспорте, на работе, гуляя на улице (в этих случаях обязательно направляйте большую часть внимания на свою текущую деятельность и только 15-20% оставляйте для наблюдения за телом). После нескольких недель непрерывных занятий вы сможете перейти к удержанию внимания на всем теле (при этом часто будет возникать иллюзия «пустого» тела). В результате этих упражнений уже через несколько дней вы заметите значительное улучшение настроения и самочувствия, начнут появляться интересные идеи, видение мира станет более четким и ярким, повысится уверенность в себе и своих силах. Если сможете проделывать описанные выше методики по меньшей мере несколько месяцев, ваше мышление перейдет на совершенно новый качественный уровень. А постоянное спокойствие и четкость восприятия станут вашими неизменными спутниками. Автор Евгений Трубицин

В теме: Идеальная Россия

30 января 2013 - 19:53

Для власть имущих она сейчас как раз идеальная. А где и когда всем было хорошо?)

В теме: Организация отдела продаж

26 января 2013 - 17:11

Благодарю за советы :)

В теме: Организация отдела продаж

18 января 2013 - 17:22

Цитата

еще раз говорю! :)) как человек который смотрел как много всякой херни внедрялось, самое важное - понимание персонала что зачем и для чего он делает.

Если он понимает для чего он звонит, какую информацию он должен внести, куда внести, для чего внести, понимает что его взъебут если не внесет - он будет так же успешно работать как в рукописных журналах так и в софтине любой сложности.

Согласен, но мне главное чтоб в день менеджер совершал 100 холодных звонков. Это возможно если звонить уже по готовому списку, поэтому так актуален вопрос о его составлении. При самостоятельном поиске и внесении в базу нереально за день обзвонить 100 человек.

Цитата

MS Dynamics.

Посмотрел, честно говоря кроме win7 и office не пользуюсь продуктами ms, не лежит к ним душа.

Цитата

Автор лучше найми профессионала в своей отдел продаж, который тебе организует всю работу, это будет дешевле всего для тебя, по-моему.

Да это решаемый своими силами вопрос)

Цитата

>Supasoft CRM

Использовал бесплатную версию.

+ Быстрая
+ Очень простая
+ Есть возможность забивать ассортимент и вести оплаты
+ Можно сортировать компании по отросли, городам, источнику
+ Наличие фильтра

- Нет функции печати
- Нельзя ставить напоминалки

>EssentialPIM

Использовал бесплатную версию.

+ Возможность создавать/загружать БД пользователя.
+ Очень удобно вести дела в календаре, и ставить напоминалки
+ Почта
+ Поролится
+ Можно создавать заметки, разбивать их по папкам, корневым итп.

- Есть outlook office, но он платный

Можно также Microsoft Access под себя настроить, но мне чет кажется, что под твои цели можно просто распечатывать списки компаний, чтобы менеджеры обзванивали их и ставили галочку куда дозвонились и где их послали. Как раз заинтересованных можно вносить например в тот же EssentialPIM, с пометками, для дальнейшего диалога.

Чтобы не было дублирования, самому разбить общую базу по менеджерам.
Или распределить ее по округам, если есть такая возможность.

Спасибо, посмотрю подробнее)

Цитата

Salex expert, у нас манагеры по ней работают.

http://www.crmpartne....php?picID=1093 Судя по скриншотам олдскул программа )))
P.S.
Пока по ссылкам ползал через контекстную рекламу попал на http://www.megaplan....oducts/crm.html
Вот что-то подобное как раз ищу. Симпатичный простой интерфейс, возможность работы с любой ОС, посмотрю еще как вносить туда клиентов, можно ли экспортировать списки и разбивать их по менеджерам.

В теме: Организация отдела продаж

17 января 2013 - 23:16

Цитата

в корпортале есть встроенная своя система контроля отношений с клиентами (срм).

по сути все равно в чем вести базу, главное прописать, ПОНИМАТЬ и четко контролировать принципы деятельности отдела продаж, да и всего предприятия в целом.

Согласен, но дело в том что у меня нет никакого опыта создания и ведения базы данных клиентов за исключением примитивных. Интуитивно понимаю важность нормально организованной работы в отделе, но не знаю как конкретно ее реализовать в техническом плане. Я сторонник максимального упрощения всех процессов, людям нужно ставить конкретные выполнимые задачи на определенный период времени, тогда возможен адекватный контроль.

Цитата

ага, 65000 компаний в гугл докс или екселе, отличный способо потопить "катер")))

Да что там гугл докс, блокнот рулит))

Цитата

CRM надо нормальную, но нормальные и стоят нормально)

Я вот как раз и хочу какую-нибудь стабильную софтину без лишних наворотов. «1С-Битрикс: Корпоративный портал» посмотрел, осталось онлайн-игры им добавить