Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Темы: Базили0

Базили0

Регистрация: 14 окт 2007
Offline Активность: сен 20 2008 15:51
-----

Мои темы

програмка

11 ноября 2007 - 02:16

короче моя маленькая домашняя програмка состоит в следующем: 1)отжимание от пола-20 раз 2)пресс-150 раз(за 1 подход) 3)отжимание-20 раз 4)разные упражнения с гантелями(каждая кантеля - 4кг)минут 20-30 5)отжимание-20 раз Между каждым разрядом делается передых минут 5... хотел бы узнать,даёт ли такая програмка какие нибудь положительные результаты? я хочу немного похудеть и подкачать руки,живот и спину про уличные разряды упоминать ничего не буду,т.к. иногда качаюсь на брусьях

помогите

24 октября 2007 - 21:20

здраствуйте!пишу вам от имени моего друга: при росте 183 см я вешу 83 кг...помогите пожалуйста,подскажите какую нибудь методику,хочу сбросить кидлграмм 10 примерно... знаю что таких тем на форуме полно,я просто хочу узнать что нибудь определённое,что реально может помочь(спорт можно не называть)

Тема и опрос ''Размер члена важен или нет?''

21 октября 2007 - 01:11

всем привет!прошу отнестись к этой теме серьёзно т.к. сам чувствую себя не комфортно в общем мне 17 лет,девушка есть(встречаемся 4 месяца)...по моим расчётам скоро пойдёт половая жизнь но есть проблема:мой агрегат по стойке смирно сантиметров 10-12.Считаю это очень маленьким размером для моего возраста...Это реально так или я просто лишнюю панику развожу?будет ли продолжать расти дальше? спасиба заранее за помощь

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Темы: Базили0
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·