Provizor-007 сказал(а) 28 Июл 2015 - 20:50:
увеличение весов - это один из видов стресса для мышц, вот и все. Такой же стресс для них как и изменение техники упражнения, интенсивности, кпш, замена одних упражнений на аналогичные другие, применение читтинга и т.д. Но без питания все это бесполезно.Бред.
...Все правильно, рост веса напрямую зависит от роста рабочих весов. Если рабочие веса растут, а вес нет, то вероятно разгадка где то в питании..