Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Soneric

Регистрация: 10 авг 2007
Offline Активность: фев 23 2011 19:23
-----

Мои сообщения

В теме: конкурент в компании

26 декабря 2009 - 22:51

Цитата

Уже давно выроботалась, опыта очень мало, сейчас стараюсь исправить.

Я так не думаю, потому что

Цитата

полюбому он на нее тоже западет

Сам себе противоречишь.

В теме: конкурент в компании

26 декабря 2009 - 22:23

Цитата

Но в моей компании есть парень, который нравится чуть ли не каждой 2-3 ожп в шараге (к нему даже девушки из старших курсов подходят знакомиться) и полюбому он на нее тоже западет.

Откуда такая неуверенность в себе?

В теме: Отвисшие сиськи

08 ноября 2009 - 17:18

2Ksyara

Цитата

Цитата(Soneric @ Nov 8 2009, 12:25)
Вот я качаюсь в фитнес-клубе.

Ты лучше брось это, для тебя это пустая трата денег и времени.

Я без тебя решу, что мне делать.

В теме: Отвисшие сиськи

08 ноября 2009 - 12:45

2tawer

Цитата

Ему советуют иди в фитнес-клуб, а не качаться.

Вот я качаюсь в фитнес-клубе. Фитнес-клуб - это красивая качалка с кучей доп услуг, типа солярия, бассейна, косметолога и т.д., разве я не прав?
Но, возможно, ты считаешь, что посещение такого заведения - это только бег по дорожке и плавание в бассейне.

Цитата

Бегать на беговой дорожке значительно удобнее, чем по городу осенью/зимой - это во-первых.

Бегать лучше по улице, чем по дорожке. Это из той же оперы, что удобнее работать в Смите, чем со свободными весами. Только вот второе гораздо эффективнее.

Цитата

Во-вторых, существуют программы для сжигания жира и формирования рельефа.

Маленькая поправка, для этого должно быть то, из чего этот рельеф можно сформировать.

В теме: Отвисшие сиськи

08 ноября 2009 - 11:34

2Sv.Hug

Цитата

Элементрано не хватит силы воли, чтобы координально вот так вот разом перестроить образ жизни.

А я верю в то, что у атора темы всё получится. :smile:

Цитата

Автору для начала надо начать давать физ нагрузки организму. Как минимум начать с отжиманий с широкой постановкой рук( локти должны уходить в сторону а не вдоль туловища) а по хорошему пойти в зал и лучше не одному а с друзьями, чтобы было кому тебя пинать когда руки будут опускаться.

Человек спрашивает как похудеть, а ты ему самый популярный на этом форуме совет на все случаи жизни - иди качаться.
А вот пока ему качаться не надо, а надо бегать. И по улице, а не по беговой дорожке. А вот если он начнёт качаться, то визуально станет выглядеть ещё жирнее.

Цитата

Будешь заниматься в зале, оставляй на первый месяц два- тоже самое питание что и раньше. Убери только шоколадки, конфетки и не ешь на ночь. Когда втянешься там уже сам начнешь без чужих подсказок менять питание.

Если не удовлетворяют ответы про питание из форума, то лучше спросить про питание у тренера, если, конечно, всё-таки автор решится дойти до зала.