eme

нужно срочно скинуть вес рост 184 вес уже за 95 кто что подскажет? поподробней про яблоки можно? кстати стал толстеть после того как стал жить с подругой

трахайся почаще

да я имел ввиду что секс с постоянной девушкой в презервативе неачем! сори если если не то написал, скем не бывает

секс с постоянной девушкой не рулит, это ваще неачем,

А ты со всеми девушками без преза сексом занимаешься?

разве что про таблы гармональные это можно...

Не думаю что левая девка на это пойдет

Я со своей девушкой как пол года встречаюсь и полностью ей доверяю, почему бы и без презерватива сексом позаниматься, если мы и предохраняемся то только от нежелательной беременности а не от всякой пакости:)

секс с постоянной девушкой не рулит, это ваще неачем, разве что про таблы гармональные это можно... но для этого нужно идти к врачу здавать анализы и много еше много всякой фигни для этого нужно, но без него ощущеня совсем иные...

Сам придумал?

да особо то не придумывал, что знаю то вспомнил :) есть что добавить или убрать в этот рацион?

Какая цель диеты? Набор массы?

хочу массу набрать, вроде потехоньку идет, за неделю 0.5кг набрал. По телосложению я сухой, набрать масу для меня это целая проблема, даже пол кило за неделю, для меня уже прогресс. Рость 177 вес 62

По набору массы читал в какомто спортивном журнале ле18 назад такой способ. Наливаеш воды,туда кладеш пшеницу ложиш в теплое тёмное место.После того как она немного прорастёт вынимаеш и пропускаеш через мясорубку .И эту массу с мёдом принимаеш на тощак с утра.

цель напитка этого? массу набрать?

Да именно для набора массы.

можно спросить поконкретней, сколько и в каких количествах пить, сколько его держать до приготовления....