Перспективный_в_40

В каком ты городе?

Погугли технику и напиши мне "Мой идеальный день". Хочешь сюда, хочешь в личку.

 

Анжелика, добрый день! Технику сделал. Не пойму, как написать тебе в личку. Подскажи, пожалуйста. Возможно, нужно добавиться в друзья. Заявку кинул на этот случай.

В каком ты городе?

Погугли технику и напиши мне "Мой идеальный день". Хочешь сюда, хочешь в личку.

Спасибо. Выполню технику и отпишусь к тебе в личку. И город напишу

Начни с эндокринолога, анализов, психиатра и психотерапевта. Прям завтра или в пн.

Анализы проси на гормоны щитовидки, витамин в и д, а так же на инсулинорезистентность. Далее по указаниям врачей.

Остальное чуть позже распишу. А психтера прям сегодня начинай искать, желательно гештальтиста, который знает и кпт и со специализацией "потеря смысла в жизни" и подобное. Хотя бы на b17.ru посмотри

Анжелика, благодарю за внимание к теме.
Понимаю твой ответ. Он напрашивается сам собой, но с психиатром работаю уже 3-й год. Пью препараты. В целом помогает, жить можно. Только вот вопрос - как? Я не умею (не научился) что-то в жизни. Типа не умею быть счастливым, радоваться и это правда.

Анализы давно на контроле и они в порядке. Органы здоровые.

Работал по кпт - были результаты. Недавно придумал схемку для самопроработок на основании различного прошлого опыта. Помогает, но у всего этого нету какого-то конечного смысла. Для чего я это делаю? И смысл я не потерял, его как будто и не было никогда.

Причём мне не нужен "Смысл Жизни" (какой-то великий) (жизнь бессмысленна и я это принимаю в целом). Мне хотя бы просто просыпаться и знать, что меня будет радовать что-то настоящее.

Думаю, что мне не хватает условных хобби, общения, социализации, как недостающих пазлов.

Думаю, как начать интегрировать это в свою жизнь без напряга и отторжения.

Различной психотерапии поднаелся уже. Не то чтобы именно психотерапии было много в моей жизни, но в целом я давно в теме "самокопания" и устал от этого. И не готов поверить очередному спецу сейчас. Вместо этого готов делать реальные действия в жизни. Только вот думаю, какие именно.

Не принимай, пожалуйста, мой ответ , как неблагодарный на твое сообщение.