Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: k-13

k-13

Регистрация: 08 мар 2007
Offline Активность: фев 28 2012 10:14
-----

Мои сообщения

В теме: Обсуждение тренировочных программ

27 февраля 2012 - 20:34

Ksyara сказал(а) Feb 27 2012, 20:33:

наверное таким надо помогать учится читать, если таким давать писать выходит хуйня какая то.

Очень уж вероятно было услышать подобный ответ от "папы" форума.
Тема называется "Обсуждение тренировочных программ",отсюда следует,что человек может обсудить свою программу,изменить,либо попросить помощи в составлении.
Я написал чего я хочу добиться,оставил данные(рост/вес),описал что делаю каждый день,в чем проблема?
Полистал тему,все хотят сделать из себя мегакачка,кидают картинки,данные.
Сегодня записался в тренажерный зал,обратился за советом,тк в составлении тренировочной программы не силен.
Если бы нанимал тренера,то не писал бы здесь.

В теме: Обсуждение тренировочных программ

27 февраля 2012 - 19:41

Помогите с составлением тренировочной программы,с чего мне начать?Сколько раз в неделю заниматься,стоит ли посещать бассейн Рост 171см,вес 65-67кг Хочу привести в порядок(придать рельеф) пресс-грудь-спину.В последнее время(месяца 2) чувствую дискомфорт при подъеме девушки. Ежедневно делаю 50 отжиманий с утра(чуть больше 4 мес)

В теме: Мужской парфюм

27 сентября 2010 - 14:40

Abelabel сказал(а) Sep 27 2010, 02:30:

Armani City Glam
Davidoff Silver Shadow
Dior homme sport
Paco Rabanne 1 Million
Chanel Platinum Egoiste

Что об этих скажете?)

Dior Home Sport
Paco Rabanne 1 Million
Chanel Allure Home Sport
пользуюсь ими,очень нравятся

В теме: Ищу партнера для съема

16 сентября 2010 - 00:57

пишите в пм

В теме: НИЖНЕЕ БЕЛЬЁ (основной топик)

03 сентября 2010 - 18:58

Очень нравится Intimissimi,CKJ,Ted Baker,Frank Q(на зиму,плотные очень).Ношу их

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: k-13
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·