Ksyara сказал(а) Feb 27 2012, 20:33:
Очень уж вероятно было услышать подобный ответ от "папы" форума.наверное таким надо помогать учится читать, если таким давать писать выходит хуйня какая то.
Тема называется "Обсуждение тренировочных программ",отсюда следует,что человек может обсудить свою программу,изменить,либо попросить помощи в составлении.
Я написал чего я хочу добиться,оставил данные(рост/вес),описал что делаю каждый день,в чем проблема?
Полистал тему,все хотят сделать из себя мегакачка,кидают картинки,данные.
Сегодня записался в тренажерный зал,обратился за советом,тк в составлении тренировочной программы не силен.
Если бы нанимал тренера,то не писал бы здесь.