boduy

Со своего опыта могу посоветовать, что на ворсистых коврах отжиматься не стоит - они всегда вызывают трещины на мозолях. Для этого подходят глянцевые журналы, от них мозоли "смазываются" и твердеют, и после этого можно бить даже по мешку голыми руками, микротравмы в виде счёсов отсутствуют(но при условии правильных прямолинейных траекториях ударов). Но прежде чем переходить к таким изменениям над своими руками, надо определиться зачем это тебе надо, потомучто руки после этого теряют товарный вид . Если ты не собираешься крошить руками кирпичи и камни, то по мешкам бить идеально в тонких плотно облегающих блинчиках, потомучто в бинтах и перчатках связки пальцев привыкают к одним состояниям, а в уличной драке, как результат, появляются выбитые и сломанные кости . На счет трех костяшек, если рассмотреть руку как механический обьект, то в таком положении появляются ломаные векторы, выражаясь по-народному высокая вероятность переломов! Этой тройкой советовал бы бить только по нескольким траекториям движения руки( сам такими ударами и этими костяшками не пользуюсь).