Paul-man

Откуда такие интимные подробности по 24 раза, ты в это время сидел в шкафу??? :))) На месте твоего друга, если нет другого уединенного места или замка на дверях, после второго раза вышел и по дружески на пинал кому следует ;)

А на аватаре кстати красивая девчушка :) Интересно это правда она? Как думаете?

Конечно, без сомнений !!!

<--- А это моя фотография.

О белковых добавках:
я так понял, после качалки нужно пить протеиновые коктейли, содержащие 35г белка, а также и течение дня не помешает, чтобы набирать 2-2,5г белка на каждый кг веса.

Вопрос: если заменить белковые коктейли на обычный кефир (литр кефира - 37г белка и углеводов грамм 50), то эффект будет тот же?
В настоящий момент пью белковый коктейль, смешанный на миксере из кефира, творога, бананов и чего-то еще.

Если масса растет нормально лучше ни чего не менять, ну а если роста нет экспериментируй т.к. что для одного хорошо другому по барабану (конечно при оптимальном тренинге).

Способ грубый и помогает в редких случаях.

Ты теоретик или практик? Я всё-таки из своей практики метод предлагаю.

Да я теоретик, не всем же быть такими практиками, кто-то должен и головой думать.

Итак, рассказываю по пунктам.
1. Находишь вверху кнопку "поиск".
2. Нажимаешь на нее.
3. Выбираешь там раздел "сексология".
4. В поле поиска вводишь "минет".
5. Нажимаешь кнопку "найти".
6. Читаешь.
7. Осмысливаешь.
8. Применяешь на практике.

Тута сдравий смысл и рациональность.

Проще будет просто приставить хуй г губам (но только нежно!).

Способ грубый и помогает в редких случаях.

Попробуйте позу 69.

Способ самый лучший (мягкий). Попробуй разговорить ее в чем причина ее отказа, скорее всего молода и глупа еще. Убеди ее, что это норма и тебе это очень приятно. Ели расчитываешь на ЛТР не торопи ее, но постояно намекай и сподвигай на это.