Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: М_У_Ж_И_К

М_У_Ж_И_К

Регистрация: 25 окт 2006
Offline Активность: апр 04 2012 03:25
-----

Мои сообщения

В теме: Турник + бруси, можна ли накачаться?

20 июля 2011 - 04:15

Вчера на брусьях 57 раз У меня тоже теперь возникает проблема с головной болью, а именно когда последние рази дожимаю, от этого давление подниматься очень сильно и башка так резко начинает болеть. Думаю нужно разбивать на подходи или делать медленно. А может это от жары или недостаточная тренированность в аэробной нагрузке. Буду экспериментировать, а если что то придумаю то отпишу.

В теме: Турник + бруси, можна ли накачаться?

18 июля 2011 - 23:50

Я думаю что самые распространенные причины головной боли это нехватка воды в организме, неправильное питание, курение. Хотя может быть и от непривычной, через чур сильной аэробной нагрузки. Позавчера: подтянулся 24 раза Вчера: отдых Сегодня: отдых

В теме: Турник + бруси, можна ли накачаться?

15 июля 2011 - 19:30

Отжался то пола 68 раз

В теме: Турник + бруси, можна ли накачаться?

14 июля 2011 - 16:48

Сегодня: присел 165 раз за подход Техника: опускание бедра до параллели относительно полу и интервал между приседанием не боле 1 сек По ощущениям получилась кардио тренировка, боле жесткого упражнения а в жизни не делал, так повысилось давление что думал что голова вот вот лопнет, и сердце сейчас выскочит. Упражнение очень сильное, думаю нужно боле изучить как оно работает... Но с начала нужно понемножку и осторожно....

В теме: Турник + бруси, можна ли накачаться?

13 июля 2011 - 16:14

Отпишу первый: Вчера: подтянулся на турнике 25 раз за подход Сегодня: отжался на брусьях 60 раз за подход

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: М_У_Ж_И_К
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·