Книга, не книга...Если человек ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захочет, ему ничего не помешает (возможно книга и выступит, как психо фактор поддержки), а если желание, вроде бы, есть, но необходимости в отказе от никотиновых палочек он не видит, то никакие книги не помогут.