Бегаю до сих пор, всегда по 2 км. В среднем время 9 минут.
Кардио нагрузка начинается в среднем после 15 минут упражнений.. Так что бегай может не так быстро но хотябы минут 20-25..
Не указал
02 августа 2007 - 13:46
Бегаю до сих пор, всегда по 2 км. В среднем время 9 минут.
12 ноября 2006 - 00:09
20 февраля 2006 - 17:32
17 февраля 2006 - 16:40
Community Forum Software by IP.Board Русификация форума IBResource






Публикации