Джехан Пехлеван

Краткая предыстория. Мне 26, ей 22, встречались полгода, жили вместе 3 мес. Где-то месяц назад, начались проблемы, она стала как будто другая, меньше стали общаться, меньше секса. Я начал ее подозревать в отношениях на стороне, но она меня разубеждала: «такой период у меня сейчас» и проч. Через некоторое время у нас состоялся разговор, в результате которого мы решили расстаться. Вернее она сказала, что не хочет со мной больше встречаться и не видит перспектив и вообще меня разлюбила. Я переехал на другую квартиру и тут началось: повел себя по-пионерски, уговаривал «дать шанс» звонил, СМСил, приезжал. Понимал, что это было ошибкой, но в тот момент находился в измененном состоянии. Итогом моих слез и соплей стало то, что мы договорились взять таймаут на 1 месяц – не видеться, не звонить, не писать. После таймаута договорились на холодную голову все решить, как жить дальше. Но и после этого я продолжал ей звонить и писать где-то неделю, две. Знаю, что этого делать нельзя было. Где-то чуть больше недели назад решил, что довольно, уходить так уходить, к тому же до меня дошли слухи , что она уже с кем то мутит, - начал применять санчас. Что было сделано за неделю: 1. Удалил все контакты из социальных сетей, не пишу, не звоню, реже общаюсь с общими знакомыми. 2. Хожу в тренажерку + ежедневные пробежки 3. Восстановил старые контакты с однокурсниками, просто с друзьями, сходил на дискотеку, оттянулся. 4. Поснимал я якоря с «наших» мест, с которыми связаны общие воспоминания. Часто приходится там бывать нужно было срочно утилизировать. 5. Купил электронных девайсов, чтоб себя порадовать, на которые раньше жалел денег. Что не было сделано: 1. К Т10Д пока не переходил, ибо чувствую пока эмоциональную подавленность. 2. Не изменил стиль одежды. Здесь нужно сделать оговорку, что на работе у нас дресс-код и сильно не разгуляешься. Но в свободное время как-то стараюсь разнообразить гардероб. Теперь о главном. Первая неделя санчаса прошла, можно сказать, легко. Был занят каждый день и к тому же в это время моя экс находилась в другом городе. Возможно это играло большую роль, так как я знал что случайная встреча невозможна. Самая большая проблема – это то, что она не выходит у меня из головы. Я понимаю, что эти мысли нужно сразу изгонять и стараюсь не думать, но ничего не получается. Обычно бывает так – во время пробежки, или в спортзале, или на работе начинаю думать о ней, а когда вспоминаю, то этого делать нельзя, уже поздно и голова забита. Две последние ночи она мне снилась и тут уж как старайся ничего не могу сделать. Видимо велика еще моя привязанность к ней. Вчера пошел на места где мы с ней раньше гуляли. «Нужно было сделать пару кадров на фотик» - так я себе сказал. А по правде, наверное, надеялся на встречу. Вот как я себя наебал :) Очень нужен совет: как изгнать экс из своей головы. Помогайте, ребята. Жить в таком состоянии очень трудно.