_lavelas_

Чё молчим, как вам впечатление от проведённого времяпрепровождения???

Из минусов: - долго ждали ruboles'a - некоторым неадекватным товарищам чуть не набил харю(еле себя сдерживал) - мало девушек(надо минимум по одной на человека ) Из плюсов: - шашлык все-таки пожарили. - пива хватило P.S. Но несмотря на все это, время провел хорошо

Фотки тоже жгут

Парни молодцы, что пришли на тренировку, оторвав свое мягкое место от диванов. Время на тренировке быстро пролетает, кажется, что 15 минут тренируемся - на самом деле чуть больше часа... Уже виден значительный прогресс у людей, которые тренируются вторую тренировку подряд(100Pro - это про тебя ). Те же, кто занимался раньше в секциях карате - вспоминают технику ударов + учатся чему-то новому. Сейчас основной упор на тренировках делаем на технику ударов, потом будем делать на силу и скорость + отрабатывать приемы самозащиты на улице.

да, тренировка хорошо прошла. Будем дальше развиваться... В четверг жду всех желающих улучшить навыки боя и прокачать внутреннее состояние. Умение защитить себя, свою девушку, родных, друзей - это важно для настоящих мужиков. Двери БК пока открыты для каждого кто хочет этого достичь... P.S. в планах за 2-3 месяца научить каждого вырубать на улице любого с одного-двух ударов и это реально Было бы желание...

Часа, конечно маловато для тренировок. Но хоть что-то... Над программой тренировки пока думаю. Возможно, поотрабатываем удары или приемы самозащиты для улицы. С собой возьмите спортивный костюм(штаны, майка), кроссовки(кеды). Если есть, то кимоно. Ну и амуницию спротивную если такая имеется в наличии(перчатки, шлем, накладки и т.д.), хотя не обязательно ;-)