Публикации
Не указал
Здорова, ходящие. Сколько шагов в день необходимо сделать мужику возрастом 46 годов. Купил штуку занятную, шаги считает...Руководящая работа. Хожу и погоняю своих работяг. Приходится разьезжатся по городам. Для фитнеса ритм жизни не тот.
Я думаю у каждого своя норма, но 15.000 шагов в день думаю будет не плохим показателем, если вы не спортсмен. Для них наверно норма раза в два больше)
