Автор, прочитал твою тему и у меня аж флэшбеки посыпались. 2 года назад был в подобной ситуации и сейчас безмерно радуюсь что все позади и уверен что у тебя будет также!
сам посуди, у тебя возраст - самый расцвет, с деньгами проблем я так понял нет, девушек как рыбы в море.
У меня щас каждый вечер (выходные) +/- расписан, то игры в настолки, то репетиции (вернулся к музыке, уверен у тебя были увлечения до брака), то свиданки, то выезд в горы (сноуборд, походы), то катаюсь на сапах, в зал хожу 2-3 раза в неделю в жизни СТОЛЬКО всего интересного и все это теперь тебе доступно БЕЗ ограничений!!
Но строго по воскресеньям весь день общаюсь с дочками, проводим время так как мы хотим (учу их готовить, английскому + развлечения), БЖ сюда доступа не имеет. И гораздо эффективнее провести весь день с детьми и полностью быть с ними, чем когда они бегают вокруг тебя в фоновом режиме и ты их особо не замечаешь.
итого: у тебя уже и дети есть (считай базовую биологическую функцию выполнил) и доход есть (чтобы ништяки позволить, а не выживать) и здоровье еще есть и желание что то делать! ну сказка же! кайфуй!!!
PS мои мысли касательно семьи после того как я ее "прошел": времена "одна жизнь=одна семья" позади, я даже думаю что через 1-2 поколения люди будут очень удивляться узнав что в 20 веке их предки жили с один партнером! ЛЮБЫЕ отношения с женщиной это временная история, с этим пониманием гораздо проще чувствовать себя по жизни и не искать самую "нитакусю" что бы всю оставшуюся жизнь пахать для её же блага, всегда надо оставлять "себя" в любых отношениях.
PPS рекомендую найти грамотного психотерапевта (возможно к нескольким походить), из своего опыта они помогают, но не надо ждать чуда и надеяться что через неделю все будет хорошо, терапия - это месяцы и годы, но оно того стоит!