Публикации
Женщина
Привет
Помогите пожалуйста, в частности дамы которые занимались этим вопросом. Форму изменить невозможно, но есть ли эффективные упражнения для хорошей подтяжки? В большинстве случаев качаются ляжки а не попа. У меня есть пару упражнений, но может здесь есть те кто может поделиться опытом. Также о питании тоже интересно. Знаю что в интернете сейчас можно найти много информации, но просто интересно, может есть еще кто этим занимается. Спасибо уделившим внимание моему посту
