Почему мило?Как мило))
Конечно звать и играть в прожималки (лучше стать в глазах девушки козлом, чем тормозом)
Отправлено с моего ASUS_T00J, используя приложение Пикапфорум mobile app
Мужчина
31 мая 2017 - 11:32
Почему мило?Как мило))
Конечно звать и играть в прожималки (лучше стать в глазах девушки козлом, чем тормозом)
31 мая 2017 - 05:07
16 мая 2017 - 23:55
Задавай себе почаще вопрос "Зачем".
1. Зачем ты стараешься так делать? Отвечу за тебя: ты боишься показать значимость сразу. Но пара дней расставляет все по местам.
2. Зачем тебе с ней говорить? Отвечу за тебя: Например, чтобы назначить встречу - говорить дружелюбно и в меру. Поинтересовался как дела, назначил встречу и откланялся.
Ты стараешься выработать алгоритм и действовать под копирку. Хочешь пообщаться - общайся, не хочешь - кратко обсудили цель звонка и попрощался, сославшись на дело. Помни, что лучше попрощаться раньше, чем дождаться неловкой паузы, когда обоим нечего сказать.
тяжело читать такие вещи, вообще ничего не понятно. что расставит все по местам?
конечно под копирку. весь мир сделан под копирку. гороскопы которые делят людей только на 12 групп, 4 типа темперамента и т.д. примеров море.
16 мая 2017 - 22:39
Ничего не понял, что ты написал. Куда ты кило хочешь добавлять. Я написал как реально и как правильно. А что ты себе будешь ставить, мне как то все равноКакие чудесные прогнозы)) 8 месяцев постоянно повышать веса, каждую неделю полкило добавлять
Это на каком фарше сидеть надо, сколько гр ставить?....
16 мая 2017 - 20:10
1. эктоморф очень хитрый организм. значит математика 70-55=15 кг. обычно эктоморфы набирают от 400г до 800г в неделю. значит тебе нужно 8 месяцев для набора такой массы.
2. по поводу питания. Есть можно все и сколько сможешь и как можно чаще. Нужно отказаться от фастфудов, они не дают нужных ЖИРОВ. только нормальная пища, акцент на КАШИ И МЯСО. Желательно готовить все самому
3. У эктоморфа должна быть не только еда но и очень большие физические нагрузки и хороший отдых для нервной системы(никаких стрессов, побольше спать). упражнения должны быть тяжелыми с каждым разом поднимая веса
Community Forum Software by IP.Board Русификация форума IBResource






Публикации