Барбаросса

Приветствую всех!

Форум читаю давно, хоть и изредка, много полезных вещей, но по текущей проблеме ничего не нашёл, так что, зарегистрировался, чтобы написать.

Ситуация типичная, вопрос немного отличается от типовых over9000 в этом разделе (ну или я просто не нашёл подходящей темы).

ОЖП - 28, разведена, мне 46, парочка гражданских браков. Детей у обоих нет. Она объективно очень симпатичная, и на первый взгляд, не глупая, я объективно фейсом не "красавчИК", но физ. форму держу (при 186 см 85 кг мяса без жира). По ДСП+соц. прокачен ИМХО неплохо (зп, хорошая машина, авторитет на работе и неформальный среди знакомых, и тп). По Т100д: одно время (начитавшись этого форума :))) каждую пятницу-субботу "сдавал зачёт" с новой девушкой из клуба/бара, потом где-то через полгода просто надоело, с новыми девушками знакомлюсь, конечно же, просто не так интенсивно.

Про БЗ и раньше понимал на уровне инстинкта (ну и спасибо форуму, кое-какие баги пофиксил или просто стал понимать лучше), все бывшие и теперешние "девушки" в районе 26-33 (хотя, были и 18-летки).

Длинная прелюдия, чтобы избежать банальных советов по поводу "Т10д", БЗ и тп.

Теперь про, как водится, "неповторимую-единственную-нетакуюкаквсе"™.

Познакомились чуть больше года назад на общей тусовке, она мне сразу понравилась, я ей, по её словам, тоже. Секс на втором свидании, общались (помимо секса) тоже отлично, вместе ездили отдыхать, развлекались (хотя и без "крышесносов", хотя, кому как, опять же). Примерно два месяца всё было, как мне казалось, практически идеально - настолько идеально, что захотелось ЛТР с этой девушкой. "Казалось" - потому, что в самом начале была пара попыток "мозговыноса", которые я, впрочем, спокойно пресёк: сказал, что мне очень печально всё это слышать, но если её что-то не устравиает - никто её не держит. Ответила, что любит и хочет быть вместе. Дальше всё было идеально (вероятно, включился демо-режим).

Через пару месяцев предложил жить вместе. Предварительно постарался выяснить, конечно, как она к этому отнесётся - насколько понял, она тоже этого хотела.

После этого начались "мозговыносы" и классические попытки "прогибать", прямо как "по учебнику" из здешнего FAQ-а.

Сначала по мелочи, вроде опозданий на полчаса к началу сеанса и "ачтотакого", я на это просто не обращал внимания. Дальше серьёзнее, типа требования дорогих подарков, денег ей на оплату квартиры (она снимает). Вообще, подарки я ей и раньше делал по мелочи сам (парфюм и тп.), в ответ на требования, разумеется, тут же прекратил "баловать". С её стороны в ответ опять "мужчинадолжен", потом обидки и попытки завиноватить, потом начался "отмороз" по классике: пропущенные звонки, "мненадоподуматьпобытьодной" и тп.

(Лирическое отступление. Тут мой второй косяк, точнее, полтора: редко отступаюсь от своих решений, а раз ЛТР - то с чего-то решил, что надо "работать над отношениями". На самом деле, с двумя моими другими на тот момент СО примерно такого же возраста эти самые СО "отношения" продержались на порядок дольше, да и прерываются гораздо проще - никаких твоих "вложений" никакая другая сторона никогда не оценит, что бы она там словами не говорила.)

Пытался решить возникшую "проблему в отношениях" вербально, т.е., поговорить несколько раз. В ответ - опять манипулятивное "мужчинадолжен", "тыменянепонимаешь-нечувствуешь", попытки навесить вину. Опять "отмороз". Дальше уже я включаю "Ближе-Дальше" - слишком поздно, моя самооценка уже стремительно катится в известном направлении. Хотя, на моё Д я дистанцию держу железно и на связь выходит она первая - внутри себя жестко ТФН-ю и пи...страдаю. Попытки вернуть самооценку на место с помощью на тот момент уже бывших СО - приводят к обратному результату, чувствую себя ещё хуже.

Дальше кучу подробностей просто пропускаю, вместе жить мы так и не начали, хотя она у меня жила неделями. "Качелями" вынесла мне весь мозг, я просто перестал себя контролировать. Решил, что нужно переводить в СО (хотя понимал, что сам "не вытяну", ТФН-ю). Дошло до открытой измены с её стороны - опять сильно поругались, я её послал, первая попытка сделать "санчас". Через какое-то время опять она сама первая начинает выходить на связь, встретились пару раз, один раз для секса, потом секса не было, рассказывает, что у неё "есть мужчина", пытается перевести в ДОД. Опять посылаю в жесткой форме. Делаю ТИ (~4 мес. уже). Но проблема в том, что мы ходим в одни и те же тусовки, много общих знакомых. За врем ТИ с моей стороны пару раз приходила явно специально в те тусовки, где был я (и куда она раньше не ходила). Оба раза я её просто выгнал оттуда в жесткой форме. Потом стал сам избегать тех мест, где она могла появиться - но подобная тактика бьёт по моей самооценке, какого хера я должен под кого-то подстраиваться. По сути, опять "прогиб". Из-за этого пропустил пару интересных концертов, чтобы не пересечься. И всё равно через общих знакомых до меня доходит информация - явно с её подачи, я сам никогда ни у кого не интересуюсь. То есть, нормальный ТИ в чистом виде никак не получается: либо я специально "шифруюсь" и тем самым понижаю свою самооценку, либо мы где-нибудь так или иначе пересечёмся, и опять будет скандал.

Уехать на пару месяц в отпуск в тёплые края не представляется возможным из-за работы, да и это опять будет "прогиб", если ехать только из-за этого, а не потому, что в приятной компании на позитиве.

Таким образом, что я имею на текущий момент: ДСП никуда не делось, работа, спорт, путешествия, с девушками знакомлюсь - внешне всё отлично. Но внутри ощущаю себя полным неудачником и ТФН-ом, соответственно, с девушками тяну до последнего, почти все знакомства перевожу сразу в ДОД без секса. Секс сам по себе как бы уже не приносит того кайфа - ищу "чуйства". Хуже того, подобное ТФН-ство стало распространяться и на другие сферы - т.е., например, когда вхожу в поворот на скорости, ощущаю внутри некий страх, хотя прекрасно знаю и чувствую автомобиль, и раньше такого никогда не было.

Разные "рефрейминги" и "техники завершения незавершенных гештальтов" не помогают.

Как восстанавливать свою упавшую ниже плинтуса самооценку и ВО (при том, что объективно у меня всё более или менее ОК) - для меня это сейчас самый насущный вопрос.

Буду благодарен, если поделитесь своими знаниями/идеями по этому поводу.

Я все вижу и рекомендую ПРОЧИТАТЬ и СЛЕДОВАТЬ правилам форума! Анжелика