stackoverflow

Добрый день !

Прошу подсказки как правильно себя вести.

В отношениях с девушкой 5 лет. 4 года все было ок, она была сильно зависима во мне, названивала, написывала и тд. после сьехались и потихоньку началась бытовуха, мозгоклюйство, секс стал хуже, но ей было норм, а мне не очень и поэтому на последний год я пошел в поля и очень много раз палился, последний раз когда я опять пропал на 2 недели она по совету подруги переспала с кем то рандомным, и пофиг. Но на момент когда узнал эмоции скрыть не получилось, что скорее всего сильно понизило мою значимость. Я с ней расстался тогда по серьезке, через 2 дня она приехала со словами я не смогу без тебя, пожалуйста не бросай. Я ее пожалел и сказал что ок, давай попробуем что то.

Сейчас общение очень холодное, она меня боится и не доверяет. То что я пишу сливает подруге. Думаю что моя значимость сильно упала.

Как вырулить, подлить ей страсти и желания в котел? Если можно, то поэтапно, я совсем потерял навыки за 5 лет...