Рыщущий

На самом деле да, самую дешевую или бушную микроволновку. Будет выгодней всяких сумок-термосов 

 

а я возле работы нашел пару ларьков с классными ватрушками,сочниками и запеканками из творога.этож белок. цены низкие. и я покупаю их к чаю.лучше ,чем я раньше сладкие печенья и булочки трескал. творог -это сила
 
и тебе ,автор,как вариант советую

Когда уже мы сможем полюбоваться на резкльтаты твоего грамотного, можно сказать научного подхода, ты все так хорошо пишешь, всем советы даёшь но при этом как то умудрился остаться уебищем

 

Хах, правильно сказанул. И это...

в зале налегай на тягу блока сверху для спины,жим лежа и приседания 80 % от максимума

Ксяра,я 100кг жму на раз рикошетом от пуза, полуприседаю и тяну в стиле срущей собаки. жим вверх 60 кг сидя(на разы, хз зачем), тяга спиной на бицуху штанги 64кг на 5 раз.вес 105кг и овер 25% жира. мне этого хватает. буду так и продолжать.скину вес до 100кг и буду 23% жира. 

 

 

Покажи результаты своего рационального подхода
Почему то у меня есть уверенность что они хуже чем мои нерационального

Результаты? Уровня жизни? Или медицинских показаний? Может ЭКГ в нагрузке, давление там? Или уровень умственных способностей? Какие результаты тебе? Тебя не в ту степь повело, как аргументы кончились.
Мне остается только гадать, из-за каких своих тараканов ты все так воспринял в штыки. Дал информацию, ты ознакомься если заинтересовала или пройди мимо, не показывая свою глупость.

Да хоть чего нибудь, анализы на витамины и микроэлементы стоят больше 40 тысяч.
Ради чего такие деньги
Что за них ожидается

Я лично делаю от клуба в котором занимаюсь и за 40к нам можно сделать почти полную диагностику. Сейчас выявили ряд проблем и отклонений от нормы. Составляется план корректировки. Моя цель - повысить в первую очередь качество жизни. Деньги это ресурс и их можно тратить как на развлечение, так и на собственное здоровье. Главное выставлять приоритеты. Тут все просто. У кого есть возможность, тот замарачивается. У кого нет - тот просто ровным фоном принимает бады и следит за питанием и в целом за образом жизни. Не вдаваясь в подробности. Оба варианта - это круто. Хоть щас и модно зож и все такое, но большинство - показушники.

Кстати, я сам только начал следить за своим организмом. Сейчас устраняю недостатки. К январю пройду повторно диагностику.

Может быть опишу в отдельной теме с указанием начальных референтов и по прошествии 6 месяцев корректировки.  Будет как общее состояние организма, так и гормональная система, эндокринная система, аллергология и иммунология, микроэлементы и макроэлементы, и еще много чего. Попытаюсь трезво отразить все изменения, как в жизни, так и в спорте. 

Покажи результаты своего рационального подхода
Почему то у меня есть уверенность что они хуже чем мои нерационального

Результаты? Уровня жизни? Или медицинских показаний? Может ЭКГ в нагрузке, давление там? Или уровень умственных способностей? Какие результаты тебе? Тебя не в ту степь повело, как аргументы кончились. 

Мне остается только гадать, из-за каких своих тараканов ты все так воспринял в штыки. Дал информацию, ты ознакомься если заинтересовала или пройди мимо, не показывая свою глупость.