Kamil86

Stesh, как по мне, многие участники форума ушли в саморазвитии гораздо дальше, чем я. Соответственно, мне есть чему поучиться, поэтому читаю, пишу   

Я и читаю, в основном, только подфорум Личностный рост, т.к. мне пикап не так интересен, как общее саморазвитие себя.

Yosho, большое спасибо!

Анонимка, не, это я первым делом посмотрел :)

Бандерольки до 0,5 кг в дальнее зарубежье, с треком, по $3.8 за пакет наземным, по $5.5 за пакет авиапочтой. Вроде нормально по цене, чтобы "размазать" в стоимости итема с бесплатной доставкой.

Если ориентироваться, то на американов, английский чуть-чуть знаю.

Спасибо всем за ответы!

Анонимка, супер! Спасибо!

Люблю такие штуки, из меди, латуни. Пойду копать инфу по созданию такой красоты :)

Делюсь "фишкой" по целям, которую сам применяю - ставь цель в формате: "Я _сделал_действие_или_достиг_нужного_состояния_".

Пример: "Я изучил 3 и 4 уроки по Python и выполнил все практические задания для закрепления знаний", "Я живу в Новой Зеландии", "Я похудел до 80 кг", "Я просушился до всего 2,5% жира в организме", "Я знаю английский на уровне Upper-Intermediate" и т.д.

Если есть смартфон на Android, рекомендую приложение ColorNote ("Желтый блокнот") - там можно создавать списки, а когда ты выполнил цель, например, изучал два часа Python и так хорошо поработал, все задания отлично выполнил, для себя старался - то можно нажать на элемент списка, от зачеркнется и вызвать в себе чувство радости, победы. Постепенно это чувство закрепится и ради этой маленькой "вспышки эндорфинов" выполнять цели станет проще, словно "дрессируешь" себя.

Пробовал различные инструменты тайм-менеджмента - Evernote, Trello, GTD, Pomodoro и т.д. Скорее всего, это я такой ленивый или глупый, но организация системы тайм-менеджмента у меня занимала больше "психических сил", чем сама работа над целями. Поэтому я, тупо, перешел на "желтый блокнот" в смартфоне и мне так гораздо проще. Записал текстом цели, которые выполнил - зачеркнул, значит выполнено. Если весь список целей в записи выполнен, то и сам заголовок в списке листков тоже зачеркнут, видно, в какие дни динамил, а в какие дни хорошо работал :)

Еще настоятельно рекомендую вести блог и писать туда о своих успехах, можно даже анонимно, но чтобы блог был доступен для чтения другим. Это тоже помогает, может включается механизм "А что подумают люди?" и публично пообещав себе в блоге, пусть даже перед гипотетическими читателями, например, тренироваться с гантелей через день, сложнее "забить" на это дело, ведь может появиться коммент: "Лузер! Вел через день записи "Я потренировался", а уже неделю - тишина. Почему не выполняешь поставленные цели?". Глупость, конечно, но эта капелька, да еще капелька, да еще другие факторы - получается весомая психологическая поддержка, не позволяющая самоконтролю пасовать.

По целям

Потрать 2-3 часа на то, чтобы прилечь или посидеть в кресле, без компьютера, телевизора и телефона, наедине с самим собой, просто подумать. В наше век электроники и лавины информации все "регистры" внимания мозга постоянно забиты чем-то, человек сам с собой редко когда может пообщаться, поразмыслить в тишине, помедитировать, остановиться от ежесекундного "бега" и взглянуть на свою жизнь со стороны.

Подумай, чего тебе по-настоящему хочется, выведи какие-то великие, далекие цели, которые тебе хочется искренне, а не чтобы это "выглядело круто" или было навязано обществом. В смысле, не "Я владелец VW Touareg к 30 годам", а "Я Python-программист мирового уровня". Здесь сложно что-то сказать, у каждого было свое воспитание, окружающая среда, установки, сформировавшие его видение.

К примеру, я до того, как "остановился и поразмыслил по-настоящему", а не думал, что знаю себя, выдавая навязанные обществом установки за свои, понял, что мне вообще те глобальные цели, что я ставил, не нужны. Я хотел переехать в Штаты по гринке или рабочей визе, обучиться на IYT OceanMaster, то бишь, яхтенного капитана и всю жизнь бюджетно отдыхать в странах ЮВА, поработав 3-5 лет.

Когда провел мысленный экскурс в свое детство, отрочество, повспоминал значимые моменты, то вынес те глобальные цели, от которых мне хорошо, что и являются частью меня, от выполнения которых я каждую секунду своего существования буду кайфовать от того, чем занимаюсь. Вставать утром с мыслью: "О*уенно! Сегодня я делаю то-то и то-то, я так счастлив этим заниматься!" :) Я понял, что всю жизнь мечтал заниматься космосом, как инженер строить космические корабли и, возможно, когда-нибудь полететь в космос жить и работать. Влияние книг Станислава Лема и журналов "Техника Молодежи", "Юный Техник" на мою детскую неокрепшую психику :) Но после школы я выбрал другой путь - IT, занимался им "пень через колоду", и лишь спустя 12 лет после точки выбора осознал, что это не совсем то, чем я хоте заниматься. Хотел быть инженером, а стал кодером-фрилансером. Работаю над тем, чтобы выполнить мои истинные мечты, превратив их в глобальные цели.