Alexander_vyazemskii

И нафиг эта тема?

Для меня это темный лес: кто-то может что-то прокомментирует или посоветует. Не все же такие как ты (***я надеюсь*** овации. занавес***).

Как ты думаешь почему данную технику дают только на Мастерском тренинге, и сами тренера говорят, что на ее усвоение на хорошем уровне уходит от полугода при постоянной практике?
 

Я и не жду быстрых результатов)

Тебе это пока очень и очень рано. Только голову лишней инфой забьешь. Во вред пройдет.
Но один совет все-таки дам. Трахай телок, и чем больше и лучше, тем круче твое метасообщение будет.

Мне казалось, что 2-3 метухи никогда не рано.

Аля: я тебя хочу, нужно делать\выбора нет, влюблен

Помимо 300 подходов все остальное - это минимум, который делает в своей жизни каждый парень. Разве что на момент написания диплома у многих уже некислые результаты в соблазнении, спорте и карьере.

Вопрос в чем твой посыл? Если в том, что ты только начал, осознаешь что ноу пейн ноу гейн и фигачишь, то ты молодец, и все у тебя получится. Если же ты презентуешь этот минимум как нехуевую работу над собой и удивляешься, что нет результата, то ты нихуя не понял и лентяй.

Ну не знаю, если столько всего - это обычная жизнь обычного человека, то видимо в прошлой жизни я слишком сильно накосячил и теперь меня отправили в ад)

Потому что я даже спал по 5-6 часов, чтобы все успеть, но все равно не хватало времени.

А зачем кардио отдельно занимаешься? Если много лишнего веса, то не удивляйся что твой более менее симпатичный друг задрот трахает девчонок.

Жира не более 15%