Максик)))

В общем, предлагаю создать тебе отдельную тему, для просвещения, а то тут пошел оффтоп.

Вроде как выяснили - пока что у тебя нет доказательств, что данная методика эффективна как отдельный метод в преодолении социальной тревожности различной степени и этот эффект не изучен в долговременной перспективе.

Эх жалко личный опыт не передается по нэту))) Ты прав, в первую очередь нужно прибегать к методам 100% доказавших свою эффективность, но  принижать и унижать другие способы, как то некорректно (это я про "пиздабола" Толле, книга коего в свое время мне буквально "подарила" жизнь, тогда еще в руснэте не было никаких курсов по социофобии, да и не знал как это называется вообще) Но все же, кто заинтересован в скором выздоровление, рекомендую в совокупе с КПТ практиковать осознанность 

В этой статье нет речи о социальной тревожности. Речь идёт о снижении беспокойства и тревожности, депрессии.
Терапия должна быть узконаправленная, особенно если речь идет о самопомощи. А не такая, которая лечит и от рака, и от социальной тревожности, и от панических атак, и от хронических тревожных растройств и т.д. Слезы Чака Норриса что ли? Не существует панацеи. 

А разве когнитивно-поведенческая терапия узконаправленная? Насколько мне известно с её помощью можно лечить и депрессию и различные тревожные расстройства. 

 Так же тут ты уже сам себе противоречишь, т.к. ранее писал:
"Влияние медитации и осознанности научно доказано. На этом принципе сейчас строится новый вид когнитивной терапии (MBCT), ее еще называют "третьей волной КПТ" Кстате, тоже очень хорошо помогает в избавление от социофобии, лично опробовано)

Ты сам себя запутал. Нет никаких противоречий. Той КПТ, которая сейчас широко распространена, я не пользовался. Но я практиковал осознанность, на которой сейчас построена терапия MCBT. Как я устал это писать в сотый раз))) 

Почему официально не одобрена, как эффективный метод преодоления социальной тревожности или социофобии?

Возможно по причине недостаточных исследований. Пройдет время и все встанет на свои места)) Но на амазоне уже можно найти книги, где в лечении социофобии применяют осозннаость)

Иронию не улавливаешь, ок, объясню). 
По фото конечно же никто не дает оценку человеку, поэтому я и привел данные о нем из гугла. Но если посмотреть на его лицо, то сразу понятно, что чувак из "просветленных гуру". 
Он не врач, не психотерапевт, не психолог. Просто философ, оратор, увлекшийся эзотерикой. Как такой человек может кого-то лечить? Может только разводить философию, а это пиздобольство.
Но он никому ничего не навязывает и люди сами выбирают, верить ему или нет. Поэтому, то что он кого-то наебывает, это ты сам додумал. 
А вообще люди и сами не в прочь наебаться.

По лицу понятно, что он просветленный гуру, ага      А где ты читал, что он кого то лечит? Он просто человек, который обучает духовным практикам, тем самым практикам, которые активно исследуют и внедряют в терапию, например, терапия MBCT. Дак в чем же наебка то? 

Ну ты хотя б сам читал, на что ссылки скидываешь.
У Экхарта все понятно, даже его поклонники открыто признают, что это эзотерика. Гугл в помощь.
Вторая книга "Внимательный мозг". Цитирую: Симбиоз старинных традиций, духовных практик и современной нейронауки
Третья книга "Будда, мозг и нейрофизиология счастья. " Одно название говорит за себя, но вот тебе и цитата еще: "В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации."

Здесь упоминается про духовность, лишь для того, чтобы сказать, что эти практики пошли из духовных учений, но на данный момент все уже обоснованно наукой и в этих книга нет ничего типо "эзотерика, религия, просветление, духовные практики, высшие силы, святой дух, приближение к Богу, философские рассуждения на тему бытия, расплывчатые ответы и др. синонимы." Как ты это догнать то не можешь?)

Экхарт Толле использует те же принципы что и в когнитивной терапии (твои слова), плюс завернул всё в обертку "духовности". Вот я и спрашиваю, зачем добавлять "духовность" и делать из обычных вещей что-то особенное? Чтобы получить признание фанатов? заработать бабла, не?
Тем более, что есть тоже самое с научным подходом, по твоим же словам.

ахаха ну ты моришь     как бы все наоборот))) это ученые стали использовать принципы, которые описал в своих книгах Экхарт Толле, да и не только он. Все эти практики зародились еще 2500 лет назад. А только недавно их эффективность была подтверждена наукой, и их стали применять в терапии)))