DevilHealer

Всем привет!

Много читаю форум ваш в качестве гостя. До сих пор собственных проблем не возникало, но, думаю, пробел час.

Хотел бы получить от вас помощь, советы, подсказки, наставления. Начну непосредственно с интересующих вопросов для тех, кому лень читать, а потом уже для самых смелых опишу ситуацию.

1. Как избавиться от внутреннего диалога?
2. Как эмоционально перестать быть зависимым от внешней среды, людей?
3. Как стать полностью конгруэнтным человеком?

История (мини-биография): Меня зовут Андрей. Мне 20 лет. Со стороны я не особо похож на психически нездорового человека, но, каюсь, это так. И истоки моей проблемы, мне кажется, идут из детства.
Несколько фактов о детстве:
1. Ужасные отношения матери и отца, в подростковом возрасте (12-13 лет отца со скандалами прогнали из семьи). Воспитанием он не занимался. Пример мужика не показал, даже наоборот.
2. В детском возрасте (начальная школа) сильно задрачивали одногодки типа "по-дружески", что очень негативно воспринималось мной, но в ответ ничего не делал. Слабак.
3. В школе от девочек-одноклассниц вплоть до 9 класса были очень отрицательные реакции. Потом, видать, повзрослели.

Всё это вылилось в очень сложный подростковый период, который можно назвать одним словом: "сопли". Самооценка была ниже плинтуса, никакой веры в себя, самобичевание и прочее, сами понимаете. Тем не менее, уже с 14 лет начал встречаться с девочками. Вёл себя как слабак, естественно. Но что-то их цепляло. 

В какой-то переломный момент, расставшись с ЛТР, как это бывает, решил, что пора меняться. Курил форум, гуглил, читал, всё по стандарту. Так вышло, что почти первый зачёт вылился в новое ЛТР, которое длится уже год до сих пор. За этот год значительно слился из-за отсутствия саморазвития и вновь почувствовал себя полнейшим слабаком (я не знаю, может, это прошлое цепляется), низкая самооценка и т.д. ЛТР пока не теряю, но и ждать, пока всё сгниёт, не планирую.

Предыстория к проблеме: Снова взялся за ум, решил, что на этот раз я полностью разберусь со своими проблемами. Книгу "The Blueprint" уже второй раз прочёл. Зацепил из книги вопрос о конгруэнтности, о человеке, который живёт в согласии с самим собой в моменте "здесь и сейчас" и всё такое. Понял, что вообще не отношусь к такому типу людей. Постоянные загоны, мысли, ярко выраженное РЕАГИРУЮЩЕЕ поведение и т.д.

Сейчас много работаю. Читаю "Фокусы языка" и "Новый код" (хотя последнюю пока оставил, там всякие трансовые техники и якоря, которые мне не понятны).

Проблема: Но как бы я не старался, я чувствую, что всего лишь корректирую своё поведение, подгоняя его под некоторые рамки, которые прочёл в том же Блюпринте или на форумах. Понял, что не знаю, какой же я на самом деле. Ведь чтобы быть собой, нужно знать, кто ты. С другой стороны, можно же что-то сделать частью себя? А я же с друзьями больше похож на полу-быдло, которое вполне способно поддерживать темы о высоких материях, а с девушками вообще с каждой по-разному. То слишком простой, то, напротив, более интеллектуальный.

Понимаю также, что проблема с самооценкой, но чего я реально не понимаю, куда она делась? Ровно год назад я чувствовал себя почти прекрасно, а с тех пор в плане карьеры я очень сильно продвинулся, и этот путь был таким, будто сама госпожа удача подала мне свою руку. Самооценка упала. Реагирующее поведение усилилось. Я ОЖИДАЮ от людей какой-то положительной реакции, иначе - падаю духом.

В общем, думаю, можно и не продолжать.

Цель: стать полностью независимым от окружающего мнения человеком (тем, который не начинает волноваться от критики, а понимает, что в этой ситуации нормальным будет другое поведение), не прогибаться под девушек, конгруэнтным, уверенным в себе и с высокой самооценкой.  Ну, и избавиться от этого внутреннего волнения, которое настигает в самые неподходящие моменты.

Чего хочу от форума: помогите, пожалуйста, разобраться в себе. Посоветуйте правильные книги для саморазвития, подскажите, в какую сторону двигаться и то, что действительно может помочь.

Всем спасибо за уделённое внимание!