Arch-Vile

Здравствуйте. Я занимаюсь бегом и хочу уверенно пробегать 5000 метров. Сейчас у меня плохие результаты - 3000 м. бегу за 14 м. 10 с. Я работаю над техникой бега и применяю в тренировках методики по развитию скорости, скоростной и общей выносливости. Вопрос в том, нужно ли сбрасывать массу тела, чтобы увеличить результаты в беге? Сейчас мой вес 64 кг при росте 180 см.

Здравствуйте. Я юрист, до недавнего времени работал на госпредпритиях, теперь хочу попробовать себя в частной сфере, в предоставлении юридических услуг. На данный момент я ограничен в средствах и не могу себе позволить арендовать офис. Поэтому думаю начать предоставлять юридическую помощь дистанционно - по скайпу и мейлу. Заказчик будет отправлять отсканированные документы по делу, а я буду составлять нужные юридические документы, консультации предоставлять по скайпу, также и договариваться о представлении интересов в судах. Рекламу в виде визиток и флаеров предполагаю раздавать в местах с большим скоплением людей, которым может понадобиться юридическая помощь (нотариальные конторы, ЗАГСы, управления земельных ресурсов и другие). Я подумал, что если, например, обучение иностранным языкам проводится дистанционно, то и юридическая помощь таким же образом может предоставляться. Как вам идея? что посоветуете?