Советую принимать таблетки эхинацеи или в сиропе. Помогает. Так же, как бы смешно это не прозвучало, рекомендую в общественном транспорте ездить в медицинской маске на лице, они продаются в аптеках и цена им мизерна. Почти всегда люди заражаются в транспорте.