Aristocrat 21

1.Да, сказал бы и дал в морду. 2.Вот я как раз и консультировался с знающим человеком! С врачом-диетологом. Причина в проблеме белкового обмена, сказала попить некоторые таблетки + протеин в качестве пищевой добавки. У меня организм плохо усваивает белок и потому мышцы не растут вообще. Жир говорит, а когда жира не остается тело питается белком своим же. То есть качался почти два год, а результат 0, из-за этого. А качком быть я не стремлюсь, думаю, если увижу на весах 70 кг, будет идеально. Вообще качатся, как по мне, тупое время провождение, бокс, плавание намного полезней.

Ksyara сказал(а) Aug 8 2013, 22:07:

может потому что ты ни хера не понимаешь, ине хочешь разбираться, а тупо слышал что от прАтеЫна мышцы прут?

ебало завали.

Я его буду пить до и после тренировок.


2 брутальные недели за хамство

кактус сказал(а) Aug 7 2013, 23:13:

На плавание пока забей.

Никогда.


Купил свой первый протеин, рад)))

Всем привет! Кое-что сделано: начал ходить на бокс, но пока просто занимаюст с тренером, чтобы подучить азы и войти в форму, где-то с сентября планирую начать боксировать. В зале есть качалка. Был в бассейне, тоже все отлично, хочу научиться классно плавать (дыхание, техника). Насчет спортипата, сначала хочу попробовать протеин после тренеровок. О каких-то сдвихаг пока говорить рано. + хочу пересилить себе и пытаться меньше сидеть перед компом, так как чувствую, что возможно он мне сильно давить на психику. Порой посижу перед компьютером часа 3, потом чувствую очень сильное напряжение.. а нервы у меня не сильно с самого детства, слабая нервная система видимо. В общем буду рад советам, вряд ли пошел бы на бокс, если бы вы мне тут не подсказали.

Народ, срочно нужен совет. Есть тема пойти на сходку бойцовского клуба, но так же я релил пойти на бокс. Вопрос: стоит ли принимать такие жесткие мери , то есть идти в БК или пока достаточно просто бокса??