jaelann

Мне 19 лет. Вес на данный момент 128 кг. Рост 180, примерно. В вуз поступал, когда было 17. Весил тогда 85 кг. Спортом никогда не занимался. Живу в общежитии, далеко от дома. Времени да и желания готовить - особо не было. Ел в столовых, буфетах. Никогда себя, в общем-то, не ограничивал. Первый год я вообще особо не замечал, что вес растет. Потом, естественно, стало заметно - решил даже сидеть на диете - но количество потребляемой еды быстро вернулось к прежним цифрам. В общем - забил. До сих пор - мне это не причиняло никаких неудобств, я вообще об этом никогда не думал. Учусь отлично. Вроде бы друзей немало... И тут случилось такое событие... удалось вырваться домой на пару дней из-за некоторых окон в расписании - и решили встретиться с друзьями, с которыми не виделись... ну... чуть меньше 2.5-3 лет. Из-за армии (оба служили год), моих переездов по разным городам, их переездов. Договорились выпить пива, посидеть в бане. Когда увиделись на месте встречи, первым делом один друг свистнул и сказал: "Блять, Марк. Ты невъебенно разжирел. Что такое?" Было немного неприятно, но я как-то быстро это замял (а они оба такие подтянутые стали, хз, мб после армии). Больше не вспоминали. Потом выпили пива и пошли в баню. Понятно, что были поддатые - один в шутку шлепнул по заднице, ржет и говорит второму: "Смотри, как у него зад забавно трясется", и еще раз со всей силы. И оба ржут. Понятно, что это пьяные дружеские шутки. Я на них обижаться не стал, но как-то совсем гадко стало. Чувствовал себя совершенно униженным, особенно на их фоне - широкие плечи, какие-никакие кубики на прессе (не самые большие, конечно). С тех пор (прошел месяц примерно) появилось какое-то чувство униженности, стыда. Обиды. Вовсе не на них, а какой-то такой, внутренней. С отторжением себя. Думал - ну ок. Это все легко решить. Можно же просто пойти качаться и тогда уверенность вернеться. Но потом понял, что у меня банально не хватит самооценки прийти в зал: как нелепо я буду смотреться на их фоне. Понимаю ,что глупые фобии. Мне кажется, что у людей, которые сидят на этом форуме - по большей части все хорошо с самооценкой - и надеюсь, что я смогу тут услышать толковые советы. Может, кто-то был в такой же ситуации.