IgarPunk

Года 2 назад у меня были ЛТР и я начал ходить в качалку и делал разминку по 8км пробежки на орбитреке перед залом.

И я заметил что я в какой то момент смог оттягивать момент финиша практически на сколько захочу. И в целом удовольствие на финише было помощнее чем сейчас.

Тогда у меня были высокоинтенсивные тренировки (мало подходов-большой вес-отдых подольше между подходами)

Сейчас я тренируюсь с тренером и что-то прежних результатов я добиться не могу.

Но и на орбитреке я не тренируюсь.

Подскажите какой именно спорт дает эту способность контролировать себя?