Публикациизнакомься с парнями или с женщинами пожилыми в кабаках
неуместно
- Пикап Форум
- → Просмотр профиля: Сообщения: Razvitie
Статистика
- Группа: Посетитель
- Сообщений: 59
- Просмотров: 946
- Статус: тусовщик
- Возраст: Неизвестен
- День рождения: Неизвестен
-
Пол
Не указал
Старые поля
-
Пол
Мужчина
Мои сообщения
В теме: Страх знакомства у девственника
31 October 2013 - 18:34
неуместно
В теме: Самоедство
24 October 2013 - 08:32
сам неуверенный и пугливый, суетливый, зажатый, голова не варит, в теле зажимы.[b] И не получается это исправить
А как ты это исправлял?
уверенность = сумма твоих побед. Значит побед нету. В теле зажимы - массаж, тренажерка, бокс.
Дружище, бывают такие моменты. А бывает наоборот. Я на все 100 уверен в себе и ничто не может меня остановить, нет даже и мысли сомнения, что что-то пойдёт не так.
Во-первых, тебе надо ЗАМЕЧАТЬ такие моменты. Т.е., когда ты начинаешь себя накручивать, сразу как ты это заметил, задавать себе вопрос: "Что я сейчас делаю? Накручиваю себя?".
Я замечаю за собой, но мозг прям тянет в трясину пессимизма. И потом ещё начинаю раздражаться, что не могу успокоиться. Это как цепочка.
Во-вторых, надо постараться определить причину накручивания: "Что сейчас такого произошло, что я занервничал и стал себя накручивать? Какое действие - внешнее или внутреннее? Кто-то рядом со мной что-то сказал такое, что меня зацепило и я разнервничался? Или я что-то такое увидел? Какое чувство стартануло мое нервное состояние?".
Обычно это какие-то мои конфликты с людьми (но очень-очень редко), в большинстве мои заморочки (т.е. вспомню какую-нибудь херню, что произошла в моей жизни и понеслось самобичевание, или не сделал что хотел (зассал познакомиться например) и расстроился)
В-третьих, спроси себя "Причина, из-за которой я нервничаю, как я могу ее устранить?". И придумай пошаговый план устранения причины (если это возможно). Если ты стал нервничать из-за проблемы, для которой уже составлен план решения, то надо вернуться к п. 2., т.е. постараться осознать что именно тебя СЕЙЧАС зацепило, проблему-то ты решаешь!
Порой это просто какие-то страхи или навязчивые мысли.
В-четвертых, чтобы моментально устранить беспокойство, сделай несколько физических упражнений - 10 приседаний ИЛИ 10 отжиманий ИЛИ 10 выпрыгиваний. Не важно - на работе ты или где, выйди в туалет, спрячься в уголок и т.п., но сделай упражнения. При физических упражнениях, особенно активных, в организме вырабатываются гормоны удовольствия, которые подавляют гормоны стресса. Как только тебя отпустит, мозг включится и ты сможешь адекватно принимать решения (возвращаемся на п. 2).
Так делаю иногда. До полного изнеможения особенно хорошо. Но бывает, что просто заглушаешь на время всё, а потом опять.
В-пятых, когда включится мозг, постарайся "раскрутить" свои эмоции - "Зачем я себя накручиваю? Что самое страшное случится, если произойдет то, из-за чего я себя накручиваю? А САМОЕ-САМОЕ страшное что произойдет? Вот я буду сидеть сейчас злой, испуганный, самоуниженный и забитый, что мне это даст? Какая мне выгода в том, что я "забью сам себя ногами"?". Раскручивая таким образом свои эмоции (на первых разах будет очень сложно, потому что надо будет самому СЕБЕ ПРИЗНАТЬСЯ в том, что ты испытываешь какие-то, вероятно стыдные для тебя, эмоции) ты сможешь выйти на основную причину, которая лежит в глубине тебя и травит тебя беспокойством.
Блин, так тоже мыслю) Постоянно в моменты запар спрашиваю себя - а что мне это даст положительного, это никак не помогает мне в жизни. Но блин мозг в такие моменты ваще не воспринимает это, просто гружу сам себя. Хотя понимаю, что мозг мой и я сам способен повлиять на своё состояние.
Самое главное - это регулярно проделывать этот алгоритм действий и со временем тебе будет все проще и проще понимать себя.
Спасибо за отклик. Я повторюсь. Есть моменты, когда я нервный, зажатый, не могу раскрепоститься и сам себя грызу, малейшие ошибки уже угнетают. Есть моменты, когда я абсолютно уверен, спокоен, рад жизни и всему-всему, всё могу и ошибки не выбивают меня из колеи, а лишь смешат. Если есть какие-то вопросы, советы, критика - пишите
В теме: Не отвечает на звонки
02 October 2013 - 23:11
Посоны, выручайте. Школьница, 10 класс. Это получается ей 16 лет, если не ошибся. Мне аж 23) хочу секс с ней, но волнует вопрос законов РФ)
Понятно, что найди постарше, но сами видите наверно какая щас акселерация и какие школьницы кобылки)
В теме: Очень нужен совет, расставание
27 September 2013 - 22:56
Если она совсем уж морозится, то забей и иди дальше)
В теме: Очень нужен совет, расставание
27 September 2013 - 22:56
Да ну не парься, чувак. Ситуации в сексе бывают у всех, тут всё ок. Ты делал всё так хорошо как только мог во время встреч с ней, это тоже ясно. Если уж прям невтерпёж, общайся с ней снова, если уж до постели раз довёл, то сможешь и ещё. Вообще делай как знаешь и удачи)
- Пикап Форум
- → Просмотр профиля: Сообщения: Razvitie
- Политика Конфиденциальности
- Правила форума ·
