seymur_moore

Seymur_moore, изучи основы телостроительства. Ты вообще не сечешь.

всмысле?

Что ты понимаешь под "красивым телом"? У танцоров оно обычно и так красивое )

у меня есть осанка и гибкость. Это от танцев. И да, оно не накачанное

Просто качалочка рядом с домом - чтоб и бассейн был. Ходить будешь в свободное время. Баскет на выходных :)

баскет это секция) и пауэрлифтинг тоже) баскет по 3-4 дня в неделю. вот!

Однако работа со своим весом всё же лучше, чем ничего. Кстати автор, стало интересно сколько стоит абонемент у вас? Сдается мне, ты просто стесняешься туда ходить.

:D стесняешься сходить? :D Одно посещение в районе 300 рублей. То есть если я буду заниматься полноценно и по программе за несколько недель я могу скинуть полторы - две тысячи. А нах? Проще я закажу штангу, гантели. Кстати, в скором времени они будут.

Автор, я надеюсь при создании темы у тебя уже тряслись руки от турника. Или ты в поисках исключительно секретной техники, проверенной столетиями и передаваемой от отца сыну?

вчера была первая тренировка. Весь вечер провел на турнике :) Сегодня иду во двор, там на брусьях позанимаюсь, по подтягиваюсь чутка. вечером комплекс отжиманий и упражнений на пресс дома.